胳膊粗肩膀厚怎么减肥 手臂粗肩宽太显胖？学会穿衣大法让你瘦10斤！

好热啊，到了炫耀肉的时候了，衣服也越来越少了，但是对于那个没时间减肥的女生来说，简直就是悲剧！粗胳膊不敢露，肩宽背粗，有肩带的裙子不敢穿，夏天漂亮的衣服不能穿，这和咸鱼有什么区别！

其实女生是不死心的，只要你在穿衣服的时候避免缺点，你还是漂亮的！今天就来说说手臂粗的女生如何选择衣服，让你变瘦而不瘦。

一直自称微胖的范冰冰，手臂粗的毛病，暴露出她很少穿无袖的衣服。对于粗臂、无袖、吊带来说，这样凉爽的夏装都是浮云！

半套筒

手臂粗的女生要记得选择短袖口，特别的小飞袖，紧袖口。或者从叶凡出发，给个错误的示范，非常暴露缺点，视觉上放大手臂，一眼就注意到手臂上的肉！

喜欢简单半袖的女生要选择中袖，中袖长度在手臂较细的部位，露出纤细的前臂，转移视线。面料方面，一定不能选太硬挺的，面料要有下垂感才能有好的瘦身效果！

牛角袖，褶边

不想穿普通半袖的女生不妨试试这两种袖型。袖口宽而有弧度，宽松的袖子可以完美的遮挡手臂的肉，很薄！而且装饰袖子很让人分心，让人忽略了手臂的缺点。牛角袖，荷叶袖或者搭配裙子也很优雅！

大V领

肩宽臂粗的女生可以选择大V领的衣服。V领款式非常适合上半身丰满的女生。它在视觉上关闭了小肩膀的轮廓，并修改了手臂线条，使它们看起来不那么圆，尤其是对胸部大的女孩来说，这完美地改变了她们的眼睛。

离肩

不要以为一个肩膀宽胳膊粗的女生就只能捂肩膀。其实一个字肩也是一种很细的穿法，既能露出漂亮的锁骨，又能遮住手臂上的肉。毕竟肩膀已经很宽了，穿肩部装饰性很重的衣服更不好。最好都展示出来，但是看起来更性感优雅！

没有锁骨的女生也可以在直领的基础上选择加肩带。注意不要太瘦，否则会适得其反。选择宽一点的肩带或者这种挖肩式，可以挡住锁骨，瘦成这样！

不能光说不练。毕竟真的瘦才好看。你只需要一把椅子教女生一个细胳膊动作，家里办公室都可以连上。

手臂后侧有30个肌肉群，分为3组，间隔15秒。

还有增强版，抬起一条腿，增加手臂重量，要慢慢适应，不要贪多！

但是，瘦不如真的瘦。女生还是要赶紧减肥。毕竟胖毁一切！至于不减肥，要注意短发控制，学会穿衣，还有哪些女生想知道的穿衣小技巧，欢迎评论！

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