怎么除尘螨 怎样除螨又快又好？

螨虫过多会造成脸上长痘、发红、发痒等问题，增加油脂分泌，增加毛孔。对于脸上有螨虫的小仙女，不用再担心了。边肖今天整理了除螨的方法，一定要记住~

除螨从面部清洁开始，因为螨虫是受细菌和灰尘影响的，所以要保持面部清洁。洗脸不是简单的清水清洗。你要遵循科学的除螨方法，先把脸弄湿，再用具有除螨效果的清洁产品清洁面部。

除了人体皮脂腺内的寄生螨虫，很容易在棉麻织物上定居。因此，要经常更换和清洗床上用品，并经常清除衣服上的灰尘。建议每月清洗一次床上用品。同时要尽可能简化卧室的布局，便于除尘。室内不建议铺地毯，也不要放挂毯或其他容易积灰的物品。

合理的饮食也能在一定程度上减少螨虫的生长。过量摄入含有油脂的食物，会增加皮脂分泌，加重螨虫的生长繁殖。同时，含糖量高的食物、辛辣食物、巧克力、咖啡、香烟、酒精等刺激性食物也非常不利于除螨。所以主食宜吃粗粮，如粗米、玉米等，副食宜选择蔬菜、水果、豆制品、海带等，宜清淡烹调。

不干净的生活环境容易滋生更多的螨虫，因为螨虫喜欢生长在潮湿、棉麻织物和多尘的环境中。因此，平时要保持室内空气流通空，不要关窗，尤其是在使用空调节时，更要注意室内通风换气。

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