小腿内侧经络图 每个人的小腿内侧，都隐藏着一个秘密！

今天我呼吁大家做一件事:每晚对小腿内侧进行35次射击。

为什么要号召大家这么做？主要原因是非常有益。之前我每次跟大家说打胆经和打脉都是一个地方，它只打了一个经络。但是今天这个小腿里面，一个地方打了三个经络，拿这个打了三次，差不多适合所有朋友用来保健。

单击查看更大的版本

肝经、脾经、肾经汇聚在人体小腿内侧。小腿内侧属于阴侧，阴侧的代谢本来就慢。勤打有益无害，疏通经络，有利于强身抗病，保持畅通，生命才会畅通。

护肝

一天35次让你比同龄人更美

肝主筋，其荣在甲，其悟在目。如果肝脏气血充盈，筋膜受其支撑，肌肉力量就会强大，运动就会灵活。脾主运化，是后天之本。肾是天生的。

如果肝经受阻，人体内的毒素会大量堆积，导致长斑、痤疮、脱发、油脂过多、失眠、乳腺肿瘤等问题。因为肝脏的主要功能是疏通和分散，它可以保证全身气血的顺畅运行，不淤塞或停滞，气血畅通，疏通肝经是最重要的。

腿部循环慢，最容易堵。我们每天晚上睡前敲门，有利于加快毒素的代谢。

健脾

湿气没那么重，病了能很快痊愈

脾功能大，是“气血生化之源”。通过经络健脾的方法可以快速增强人体的气血。

任何疾病都是由人体内的瘀血引起的，脾有生成气血和输送气血两种功能。脾养好了，就永远不会生病，即使生病了，也愈合的更快。

补肾

让人更强大

“肾，当官强，聪明伶俐。”肾藏精，“治骨生髓”。另外，骨髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生髓养骨，是人体力量的源泉，决定人体的生长发育。

一种方法，三重效应

每天

位置:

从脚的内踝开始轻拍双手，直到到达膝盖内侧。

次数:

从脚踝到膝盖拍35拍，也可以是随机数字，但最好拍小腿要感觉舒服温暖，避免用力过猛。有的人一次拍100张，有的人一次拍66张，随意选择。

一天拍两次(睡前一次，起床后一次)，拍双腿，或揉或点。

人体内部是一个独立的循环运输系统，精、气、血的相互作用在其中流动。如果运行顺利，身体就会健康。

包桐，从每天拍打小腿开始，就让他养成了习惯。千万不要三天打鱼两天晒网。如果你今天吃肉，明天长胖，你只想坚持下去。自然会有好的结果等着你，回报你。

也请把这篇文章介绍给身边的朋友，走一段路，一起寻找健康~