橘叶的功效与作用 一个橘子=五味药，三个禁忌要牢记！

橙子因其酸甜口感一直受到大家的喜爱。但是大部分人不知道的是，橘子里都是宝！

一个橘子相当于五种药！橘皮、橘皮、橘核、橘肉都是“天然药物”。

橘子肉:解渴

橘子肉具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的作用，主要用于治疗呕吐、食欲不振、口干、肺热咳嗽、饮酒过度等疾病。由于富含维生素B1和维生素P，可辅助治疗高脂血症、动脉硬化和各种心血管疾病，其中所含的“诺米林”具有明显的抗癌作用，可预防胃癌。

吃法:除了生橙肉，还可以做成橙酱。

橘皮:湿痰

鲜橘皮含有大量维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的作用。咀嚼，吐出残渣，重复几次，对去除口腔异味更有效。

食用方法:橘子皮可以干燥保存。适当的时候，陈皮可以和茶叶一起喝，可以提神透气。另外煮粥的时候加几块橘子皮，可以起到开胃的作用。烧肉或者排骨的时候加橘皮。味道很好，不会觉得油腻。

橘色络脉:主要用于祛痰

橙子上有白色的筋，是具有很高药用价值的“橘络”。老人常说吃橘子容易生气，但一起吃橘子不容易生气。因为橘子是清热的中药。橙络苦甜，具有通络化痰、顺气活血的功效。因此，它不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的良好食疗，而且对缓解慢性咳嗽引起的胸痛也有很好的效果。

怎么吃:橘子可以直接泡在水里泡茶，也可以在煮粥的时候加入少量的橘子，非常有效。

橘核散结止痛

橘核味苦扁。其主要功能是理气解郁，止痛。可用于治疗疝气、乳房痈、男性睾丸肿痛。橘坑还能止痛理气。

如何吃:橘子仁配合杜仲可以缓解背痛。炒去外壳橘核，服用时用酒送服，止痛效果极佳。但是，孕妇不宜服用。

橘叶:疏肝理气

橘黄色的叶子经常被大家忽略。为了保持新鲜，橘子经常和许多叶子一起买。不要随意扔掉这些橘黄色的叶子。清洗干净，通风干燥，保存好。橘叶芳香，具有疏肝理气、消肿解毒的作用，可用于治疗胁痛和乳房疼痛。

如何吃:当你感到乳房疼痛时，可以用它泡茶，每次服用两到三片，用热水冲泡。前列腺炎伴肿痛的患者，可取适量橘叶、橘络，不用茶，煮开即可。

橙子是室内“智能家具”

橙子芳香，能祛湿醒脾，避秽开窍。除了提神醒脑，开窍之外，当你感到虚弱，肚子饱了，不想吃东西的时候，适当闻闻橘子的香味，可以缓解不适的症状。

芳香的气味也能让人镇静安神。把橘子放在床上也有利于睡眠。橘子柔和的颜色会给人温暖的感觉，所以可以说橘子是室内的“智能陈设”。

三大禁忌

一个

饭前或空腹部不宜食用

橙浆中含有一定的有机酸，对胃有害，以避免刺激胃粘膜。建议不要吃橘子/[/k0/】。

2

前后1小时内不宜喝牛奶

牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。所以吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

三

阴虚的不要吃

橙子性温，多吃容易上火，尤其是阴虚阳亢。最好少吃，否则会出现口疮、口干、咽干、便秘等症状。建议吃点橘子，避免上火的症状。

橘子有很多功能

不要再吃橘子肉了！

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