配料:1鳝鱼、葱、姜、料酒、盐、清蒸鱼酱油、红辣椒。
1.将葱洗净切成长条,切成块备用;
2.生姜去皮切粗条,切一些细姜;
3.小红辣椒切细斜刃备用;
4.将杀死的鱿鱼用白醋洗净,除去鱼身上的粘液,顺便洗净鱼的内部;
5.将鱿鱼背鳍朝上,按压,将花刀切在鱿鱼背部。刀之间的距离约为2厘米,深度约为鱼体的一半;
6.切鱿鱼;
7.将葱姜放在盘子底部,然后放一些葱姜到鱼肚中,放入深盘,放一些葱姜在上面;
8.倒入两瓶料酒,撒上半勺盐腌制10分钟,然后取出鱿鱼,换上干净的盘子,将鱿鱼放好;
9.锅里的水烧开,放入鱿鱼,蒸10分钟左右,捞出,把汁倒在盘子里;
10.然后在鱼上撒上葱花和小红椒片,浇上清蒸鱼酱油;
11.将锅里的油加热至冒烟,倒在鱼上;
小贴士:这条鱼的重量大约是一磅半。蒸的时间可以根据鱼的大小来调整。
乍一看,这道菜像一条龙,绝对可以视觉震撼一家人~!蒸熟法保留了鳗鱼的原味,滑嫩可口,入口即化。鳗鱼中富含的胶原蛋白可以起到美容的作用。在重聚时刻做一个盘龙鱿鱼,好吃又健康,绝对捧全场~
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