巴洛克超级学习音乐 最适合学习时听的音乐：30首巴洛克记忆音乐推荐 | 绝佳素材

高考和期末考试来了。学习时适合听什么样的音乐？

众所周知，古典音乐不仅可以提高人的精神品味，缓解紧张的情绪，而且对人脑记忆的提高也有很大的影响。

其中，巴洛克音乐，由于其旋律率大多为每分钟60拍，节奏稳重庄重，正好可以诱发和增强人脑的α波，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超脑能量的境界。因此，在听这种音乐的环境下做脑力劳动，可以充分展示学习、记忆和创造性思维，从而大大提高大脑的效率。

今天《视听新生活》将和大家一起学习聆听巴洛克超级记忆音乐。

欣赏:降b大调竖琴协奏曲-亨德尔

优雅华丽的巴洛克音乐

巴洛克音乐是指1600年至1750年期间创作的音乐作品。这一时期音乐的发展得益于当时皇宫里的贵族们，他们喜欢用优美的音乐装饰自己优雅的生活，表达对音乐的热爱。因此，他们还保护了一大批杰出的音乐家:巴赫、亨德尔、维瓦尔第、海顿、莫扎特等。他们的许多优秀作品都是在皇宫为贵族服务时创作的。

欣赏:G弦巴赫之歌

最宝贵的财富

而恰恰是因为这种被认为过于夸张和附庸风雅的音乐，给人类的后代带来了最宝贵的财富。一些专业音乐收藏家收藏了近1000张巴洛克音乐专辑，这些专辑由世界上各种管弦乐队和个人用不同的乐器演奏。

他们发现，对于刚接触巴洛克音乐的人来说，这些音乐真的很枯燥，很深刻，因为巴洛克音乐往往给人一种强烈的宗教气息，它的旋律平淡无奇，产生一种莫名其妙的感觉。但当人有了相当的经验，就可以通过品味来体会其中的奥秘，逐渐获得在每一首巴洛克音乐中舒缓烦躁和压力的力量，内心的平静和隐隐的喜悦自然就来了。

正因为如此，风靡全球的巴洛克式超级记忆音乐，是由保加利亚著名心理学家、教育家乔治·罗赞诺夫倡导的。

欣赏:D大调交响曲“哈夫纳”——莫扎特

巴洛克超级记忆音乐风靡全球

在长期的教学研究和实践中，国际“超级学习法”的创始人罗赞诺夫发现，欧洲巴洛克时期的一些音乐中有一种独特的“秘方”，对学习和记忆有着神奇的作用。这种超级学习音乐就是巴洛克音乐中每分钟60拍的音乐。以这种音乐为背景的学习可以让人产生以下效果:

罗扎诺夫

1.高效完成工作，效率会提高2-10倍；

2.让大脑更有活力，思维更敏捷；

3.延长集中注意力的时间，提高理解能力；

4.保持最佳工作状态；

5.缓解压力，激发创造力。

欣赏:d大调小提琴协奏曲——贝多芬

● α波

这个结果是基于一系列的科学研究和实验。首先是人体本身的阿尔法波。α波是指人脑中的一种波长。当神经细胞活跃时，就会出现这种波浪式的波动。α波的频率在8 Hz到12 Hz之间，出现在人们情绪稳定、心情愉快、休息或冥想舒适的时候。α波可以增强吸收、整理和记忆信息的功能。

然而，人脑并不总是能够保持α波频率。比如脑电波频率在13-30之间，也就是β波出现的时候，人的大脑会感到厌烦或者害怕，全身处于紧张状态，脑力下降，注意力难以集中，记忆力明显下降。

欣赏:G大调第94交响曲——海顿

●科学实验验证和名人推荐

那么如何才能让大脑进入α波状态呢？每分钟60拍的巴洛克音乐是最好的方法。罗赞诺夫尝试用这种音乐进行外语教学，创造了震惊世界的教育奇迹:在巴洛克超记忆音乐背景下学习的学生，每天学习1200个外语单词，平均记忆率96.1%！

联合国教科文组织推荐的《学习革命》也记载了巴洛克音乐可以让学生在5%的时间内完成60%的学习内容，美国老师用巴洛克音乐教学，发现学生的学习效率至少提高了5倍。

中国前国务院副总理李岚清在《音乐写作》一书的开篇也向读者介绍了巴洛克音乐在欧洲音乐发展史上的重要作用，并特别强调这种音乐可以“使思维更具创造性，工作更有效率”，“有助于提高人们的文化素养和精神文明”，“激发灵感，增强创造性思维能力”。

由此可见，巴洛克音乐的力量是巨大的。

欣赏:大调单簧管协奏曲——莫扎特

★巴洛克记忆音乐列表★

不是所有的巴洛克音乐都能让大脑进入α波状态，但只有每分钟50-70拍的巴洛克音乐才能有这样的效果。工作或学习时最好把音量调到30-40分贝。下面，“音频和视频新生活”将与您分享这些曲目:

充满巴洛克风格的阿德蒙特修道院图书馆

1.莫扎特:d大调第七小提琴协奏曲

2.莫扎特:大调第五小提琴协奏曲

3.莫扎特:D大调交响曲“哈夫纳”

4.莫扎特:D大调交响曲《布拉格》

5.莫扎特:G小调第四十交响曲

6.莫扎特:大调第二十九交响曲

7.贝多芬:D大调小提琴协奏曲

8.贝多芬:降E大调第五钢琴协奏曲《皇帝》

9.柴可夫斯基:B小调第一钢琴协奏曲

10.海顿:F大调第67交响曲

11.海顿:B大调第69交响曲

12.海顿:降B大调第五钢琴协奏曲

13.海顿:c大调第一小提琴协奏曲

14.海顿:G大调第二小提琴协奏曲

15.海顿:c大调第101交响曲，“时钟”

16.海顿:G大调第54交响曲

17.海顿:G大调第94交响曲

18.勃拉姆斯:D大调小提琴协奏曲

19莫扎特:c大调第21钢琴协奏曲K467

20.莫扎特:大调单簧管协奏曲

21.贝多芬:降E大调第五钢琴协奏曲

22.巴赫:D小调双小提琴协奏曲

23.维瓦尔第:d大调第三长笛协奏曲

24.亨德尔:F大调竖琴协奏曲(慢板)作品4之六

25.亨德尔:降B大调竖琴和鲁特琴协奏曲(稍慢板)作品4第6号

26.帕切尔贝尔:D大调大炮

27.巴赫:第三组曲《G弦乐曲》

28.巴赫:f小调协奏曲的第二乐章

29.维瓦尔第:四季协奏曲之春，最慢的板

30.维瓦尔第:c大调短笛协奏曲

31.阿尔比诺尼:D小调第九双簧管协奏曲

欣赏:《四季之春协奏曲》-维瓦尔第

结论:音乐是我们最宝贵的精神财富，它的力量不言而喻，能带给我们无限的惊喜。《视听新生活》真诚希望音乐能为读者的生活增添一点丰富的色彩，让我们的生活更美好！