搞笑铃声催人起床 “各专业专用起床铃声”网上走红 奇葩方法帮起床

你的起床铃太酷了

室友知道吗

对于那些在大学里起床困难的人来说，寒冷的天气和考试的压力让每个冬天都是一个加倍困难的季节:如果你不能起床在床上复习，你就要等待失败；起床，很难和温暖的床说再见。当这个世界放弃叫你起床的时候，只有闹钟才是真爱。

前几天，网上流行了一组“各专业学生特别警钟”。只听顾娘重复“起来，起来，你得背四六级线性代数大学的物理解剖医学。不起来就等补考重考……”你耳朵周围的神奇声音。你能平静地躺在床上吗？什么样的起床铃对起床效果好？大神自有妙计。

振动和寂静的世界不需要闹钟

“什么？起床需要铃吗？每天叫醒你应该是做梦吧，你懂的！”对于学霸们来说，最好的警钟就是对胜利和成功的信念。在长期规律的生活中，他们已经形成了固定的生物钟。无论是酷暑还是酷暑，他们都无法熄灭学习的热情，更何况是一床薄薄的被子。

南航大三学生沈晨阳正在准备考研。每天早上，他都是第一个走出宿舍的。在他看来，早起是很自然的事情:“虽然外面的天气有点冷，但是一出门就觉得神清气爽。我从高中开始就习惯早起晨读，感觉学习效率特别高，所以一直坚持到现在。”。

学霸的生活艰难而单调。对于其他同学来说，即使需要闹钟叫醒，也只是设置时间的问题。“我从来没有研究过闹钟也可以设铃，但是一般我买的时候带什么铃都可以用。我觉得按时起床就够了，不要在意这些细节。”小宋笑着告诉记者。有不少像小宋这样的同学，有的用系统自带的铃声，有的用震动功能，更别说同学们不懂温柔了。他们用振动来阻止室友醒来。至于自己，他们经常在闹钟响之前起床。

校长也是从普通人“进化”出来的，良好作息习惯的形成也需要一个循序渐进的过程。小宋也和记者分享了自己早起的秘诀。我们赶紧学:白天做史蒂夫的唤醒训练，尽量模拟睡眠环境:调暗光线，换上睡衣等。，并将闹钟设置为几分钟后。躺下，用你习惯的睡姿假装在睡觉。闹钟响的时候，关掉闹钟，深呼吸，拉伸，坐起来，下床，尽快换衣服。每天1-2组，每组3-10次。经过一段时间的训练，你会逐渐养成一听到闹钟就起床的习惯。

温柔还是粗暴，我的铃声是我的召唤

世界上最遥远的距离不是生与死，而是被子内外的冰与火。如果早上能带着自己喜欢的音乐起床，或许能削弱自己挣扎的心情，所以大部分同学都愿意设置一首自己喜欢的音乐作为起床铃。温柔或者粗鲁，心情好起来大概也不会差。

大二学生薛国伟，是个不折不扣的军迷。除了在各种军事论坛上指出和鼓励的话语，他还离不开各种军事元素的佩戴和使用。当然，他的警钟也是慷慨激昂的军风。“我大三的时候用的是《士兵突击》的片尾曲。当时特别喜欢这部电视剧。当时正好是高考冲刺的一点时间。我觉得这种音乐特别能给我力量。其实是真的。每当听这首曲子，我都会想起主角许三多的挣扎，觉得自己混不下去；到了大学，第一件事就是军训。我搜索了一个解放军的叫醒电话作为我的铃声。感觉就像在绿色军营里！”

在薛国伟看来，起床铃给了他很多动力。“我每天早上都会从床上跳起来，”薛国伟笑着说。“生活就像迎接一场又一场的战斗。感觉出去遇到各种问题就像无敌大侠。”

小余是南航校园论坛“纸飞机”音乐版的管理员，平时很注重生活的品质和格调:“我觉得被一个吵吵闹闹粗鲁的铃声接起来是一种亵渎，很可惜好梦突然中断了”。优雅的琵琶和温柔的飞向月亮是她最喜欢的音乐。小余也热衷于频繁更换叫醒铃。她说复用一场演唱会很无聊。“把音乐设定为闹钟是非常危险的，很容易毁了自己喜欢的音乐。”

你的室友能以搞笑和个性忍受吗

各专业学生起床专用铃的原理是:让姑娘报你想上的课程，通过机械重复让你感到紧张。无疑是“女巫”龚琳娜在这方面达到了最高水平。如果把《焦灼》《金箍棒》设定为警钟，即使你是孙武空，恐怕也很难战胜这种紧箍咒的威力。诀窍是展示自己独特的思维方式。越离奇越有效。

对于男生来说，每天早上一个美女叫醒你，恐怕卧病在床会好很多，更别提女朋友叫醒你的效果了。王玲玉给男友录了这样一段话:“皇上，该起床去早朝了。有个纪念你需要复习！”

王玲玉的男朋友在他室友的羡慕中长大了。如果你遇到肖伟这样的室友，恐怕你会忍不住揍他一顿:肖伟在微博上说:“我理想中的起床铃是指甲划过黑板的声音，已经默默下载了，但没用。”

大家留言:“大神，你用这么酷的铃声，你舍友知道吗？”

也有人推荐他自己的起床铃:“我觉得《鸡三月》很好，建议楼主饶了他可怜的室友！”

在Renren.com，起床有这样一种终极处理方式:把你所有说不出的秘密告诉手机，录下来当闹钟，开头加一大分贝，“来听听我的秘密！”

然后把闹钟放在桌子上。每天早上，确保九头牛不能被拉回来。你从床上跳起来，翻滚着向桌子爬去。

可以尝试无痛起床

尿钟法

尿钟法来自一部科学漫画。在漫画中，作者首先在坐标轴上画了一条曲线，表示睡眠时间与饮水的关系。漫画作者说:“睡前算算时间，喝一定量的水，到时候就醒了。”如图，想睡8小时，睡前喝半杯水，想睡6小时，睡前喝1.5杯水。

副作用:不确定性高，长期使用会对身体造成一定伤害。而且睡前喝水后第二天容易水肿。爱美的女人要慎用。

心理压力法

所谓“心理压力法”，就是人为制造一个自己起不来的棘手后果。为了避免悲剧，当闹钟响起时，一个人会立即坐起来。比如设置两个闹钟，一个在枕头边，一个在可以叫醒室友的位置。为了防止被打，闹钟一响你就起来关了两个闹钟。

副作用:每晚都有被打的危险，每隔一段时间醒来看看表，睡不安稳。

巴甫洛夫方法

俄罗斯著名心理学家巴甫洛夫对条件反射的研究做出了巨大贡献。这种起床方法，其实就是培养听到闹钟就起床的条件反射。这种方法需要白天醒着的时候训练，尽量模拟睡眠环境，把闹钟设置成几分钟后躺下假装睡觉，闹钟响的时候尽快起床。以此为一次，每组3-10次，每天1-2组。

副作用:目前没有明显的副作用，但是有网友经常在训练巴甫洛夫的起床方法时睡着。