蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是治疗女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的首选天然食疗食品。
那么吃小红莓有什么好处呢？
妇科炎症和阴道炎的克星
蔓越莓含有多种粘膜修复物质，如儿茶素、原华蓝蛋白等。，可以清除妇科毒素，修复阴道皱褶处受损的内皮细胞等。，并清除植入致病毒素的死角。
而且整个阴道系统形成了蔓越莓隔离屏障，使外源和内源病毒无处藏身。
平时服用小红莓，使尿道成为细菌不易生长的环境，可以防止细菌附着在体内的细胞上。
因此可以达到长期抑菌杀菌的效果，减少妇科疾病的侵袭。
子宫肌瘤的克星
我们都知道子宫肌瘤容易引起不孕、流产、早产等疾病，小红莓中的原花青素、皮肤素、熊果酸都是非常好的抗肌瘤物质。
盆腔族长
小红莓中含有的鞣酸可以有效减少细菌进入盆腔，有助于我们避免输卵管系统的炎症，改善泌尿系统的健康。同时对骨盆健康有很大帮助。
降低胃病的发病率
蔓越莓含有一种特殊的化合物——浓缩单宁酸。蔓越莓除了具有减少尿路感染的功能外，还有助于抑制幽门螺杆菌对胃的附着。幽门螺杆菌是胃病的主要原因。
减少心血管衰老疾病
美国农业部(U.S. Department of Agriculture)的研究人员在2012年9月20日于华盛顿举行的一次医学会议上发表了一份研究报告，称该实验表明，如果健康的成年人经常喝低热量的蔓越莓汁，他们可以适度降低血压。
延缓衰老，缓解老年痴呆症
蔓越莓有一种非常强大的抗自由基物质——生物类黄酮，其含量是20种常见果蔬中最高的。生物黄铜能有效缓解老年痴呆症。
保持皮肤年轻健康。
蔓越莓含有维生素C、类黄酮、丰富的果胶等抗氧化物质，能保持青春，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。
男人的健康宝贝
小红莓对泌尿道的保健作用也可应用于男性前列腺。捷克最近的研究表明，蔓越莓可以显著改善男性前列腺健康、前列腺炎和前列腺肥大。
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