年会舞蹈编排 什么是TB秀舞蹈，什么舞蹈适合年会舞蹈编排？

TB秀舞是什么，什么舞适合年度舞蹈编排？

TB秀(Table show)一般指借助各种道具的舞蹈。常用的道路有桌子、椅子、帽子、拐杖、扇子等等。

TB秀可以优雅、美丽、激情、动感。

TB秀也叫综艺，因为道具多种多样，让你成为综艺女神。

椅舞是现代民间出现的一种新型舞蹈。舞者使用椅子作为舞蹈道具，因此得名椅子舞。椅舞是一种结合各种舞蹈，达到身心合一，跳出各种舞蹈的肢体运动艺术。

椅舞起源于hip-hop，因为它的动作大多是以爵士乐和HIPHOP为基础，然后利用椅子做一些坐和站的动作。椅舞最早用于明星排舞。现在，椅舞不仅是很多艺人必跳的舞蹈之一，而且更简单，更受欢迎，成为普通女性在人生之初健身、放松、减压、提升魅力的舞蹈之一。

不仅大众喜欢椅舞，明星也喜欢。目前，世界上许多国家都有椅舞的痕迹。

早在罗志祥的《精武门》MV里，我就看到了椅舞，罗志祥的酷舞，爆发性的音乐，用椅子当道具，表达我的个性，得到了一致认可，椅舞的人气也上升了，模仿者不计其数。有刘亦菲，佘，何洁，莫文蔚，雨。舞者以各种姿势围着椅子坐、站、蹲、跳，使肌肉和骨骼得到拉伸，压力得到释放。椅舞也能起到减肥的效果。

其中有很多转胸、交叉的动作，对增加肢体灵活性、增强腰腹力量非常有效。椅舞的舞步虽然不激烈，但是可以调动全身力量，消耗大量体力，可以帮助女性塑造身体曲线，减脂。

据了解，椅舞中有近300种造型和动作。椅舞不是为女性设计的，男性也可以跳。表演时男女在椅舞中跳舞会很美。可以说是刚柔并济，相得益彰。

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