经期艾灸哪个部位更好 终于知道为何女生经期艾灸的作用和功效、禁忌，赶紧收藏！

艾灸可以提高身体的免疫功能，增强集体抗病能力，具有良好的养生效果。女性月经不调、痛经时，适当艾灸有利于调经。不过，毕竟月经是女性的特殊时期，艾灸期间还是有一些注意事项的，所以边肖会带你了解艾灸在最近月经期间的作用、功效和禁忌！

女性经期可以艾灸吗？经期可以做艾灸吗？有的人月经期间血液量大，所以艾灸是活血化瘀，舒经活络。如果此时正在艾灸，可能会促进活血化瘀的功能，导致经血增多。如果你的月经量很少，那么你的月经灸只是利用活血化瘀、舒经通络的功能来促进月经量。消除体内的一些郁积，达到治病的目的。但是经期艾灸肯定因人而异。

月经期间艾灸的作用

艾灸的主要作用是温阳益气、散寒止痛、补虚止痛、温经通络、化瘀散结、补中益气。对于月经血少的女性，艾灸可以消除部分内积，达到增加月经量的目的。

月经期间艾灸的作用

温经活血，祛寒邪:艾叶温，灸度为，能使热到达肌肉层，温气血，祛寒除湿，调理气血，宣痛止痛；

行气活血，祛瘀散结:艾灸可温刺激穴位，协调气血，活血化瘀，散结。

1.艾灸后会有通经活络的感觉，也叫气酥，是一种好现象。

2.艾灸后感觉热能到达会阴，这是一个很好的现象，说明我可以打通经络。

3.艾灸后面色红润有光泽，皮肤饱满湿润。色斑消退快，痘痘消失。

4.艾灸后，人感觉好多了，放松了。很好的感觉。

5、冷感，艾灸后会感觉凉风。体质偏冷的人会有这种现象，你要多艾灸。

6、胃咕咕叫，或排气，这是促进肠蠕动，帮助消除身体的浊气，是一个很好的现象。

7.做艾灸时上半身发热或者只有下半身发热，说明不是很热的那半边身体的经络连接不是很好。

8.吃完后口干舌燥，喉咙不舒服，说明上焦虚火。如果要配合肩颈灸，疗效会很好。

9.夏天出汗比较好。但在冬季艾灸时，全身微微出汗，尤其是额头、手掌、脚掌出汗，出汗者一定是身体虚弱。

10.艾灸时，有一种热空气在小腹形成的感觉，可以随着人的意识形成气流，在人的经络中来回流动，向上到头顶，向下到脚底，经过的地方有不同的酸、麻、肿、痛的感觉，就像练气功一样，是一种很好的现象。

月经期间哪些穴位可以艾灸调理

三阴交:小腿内侧，足踝尖以上3寸，胫骨内侧缘后方；坐下，膝盖弯曲成直角。

关元穴:肚脐下3寸，肚脐线上，背上取穴。取穴时，可以采用仰卧位。关元穴位于下腹，前正中线上。从肚脐到耻骨上部画一条线。把这条线分成五等份。肚脐以下五分之三的穴位就是这个穴位。

子宫穴位:下腹，脐下4寸，距中极3寸。

涌泉穴:在脚底部，在滚脚时脚前部的凹陷处，在脚的第二、三趾的趾线头与脚后跟连线的前三分之一与后二分之一的交点处。

经期艾灸禁忌

并不是所有的女性在经期都可以艾灸，但有些女性在经期时月经量较大。在这种情况下，艾灸是不合适的，因为艾灸的作用是活血化瘀。月经血量较多时，用艾灸调理，但会使月经血量增多。

经期艾灸注意事项

注意保暖防暑:艾灸时体表部分部位会暴露，所以冬天注意保暖，夏天注意高温防暑，注意室内温度调节保持通风换气；

注意体位和穴位的准确性:艾灸时注意舒适自然的体位，根据处方找到艾灸位置或穴位，保证艾灸效果。

注意浓度:艾灸时要注意浓度，以免艾条从穴位移开，也要注意防坠火，尤其是用艾条艾灸时，防止艾条滚落，灼伤肌肤。

1.注意外阴的清洁。经期每天用温开水冲洗外阴；洗澡的时候不要用浴缸，最好用淋浴，避免脏水进入阴道引起炎症。

2.月经期间千万不要发生性行为，因为容易将细菌带入阴道引起炎症，还会引起月经过多，经期延长。

3.经期睡眠充足，少吃冷食和辛辣食物，注意不要着凉，不要下雨。

4.虽然经期有一些不适，但可以照常工作、学习、参与一般家务，但要尽量避免过于剧烈的劳动，不要长时间呆在潮湿的地方。

艾灸不适合太饿或吃得太多的人。

月经期间哪些人不适合艾灸

月经血量多的女性不适合艾灸；

体质热、高烧的人不适合艾灸；

阳虚阳亢、邪热过盛、热证、实证者不宜艾灸。