消斑食疗汤 [图]消斑食疗汤大集锦 轻松祛斑做个女神

小板食疗汤小板食疗汤可以减少色素沉着，适用于蝴蝶斑等疾病。多吃新鲜果蔬，冬瓜、丝瓜、番茄、山楂、橙子等具有色素消退功能的水果，可以促进血液循环，滋润皮肤，补气催乳，增肌美肤，促进新生。

美容祛斑美容边方

食疗丝瓜、僵蚕、茯苓10g、珍珠母30g、玫瑰花3朵、红枣10颗，构成祛斑食疗汤，每日一剂，可见效10天以上。饮食方面，鱼、虾、海鲜、熏蒸腌制食品、辛辣刺激性食品不宜食用。多吃新鲜果蔬，冬瓜、丝瓜、西红柿、鲜枣、山楂、橙子、柠檬、豆制品，同时保持大便通畅，都有助于美容祛斑。

祛斑食疗汤

丝瓜10g、僵蚕10g、茯苓10g、白菊花10g、珍珠母20g、玫瑰花3朵、红枣10颗。

将上述材料煎煮20分钟，停煎前3-5分钟加入玫瑰花。放入杯中备用。每天早餐和晚餐后服用两次。一般10天内即可生效。食疗时，可以在面水里加两勺醋；外出时，注意遮挡强烈的阳光，避免直接暴露在面部；少吃生姜、洋葱、辣椒等食物，以免刺激皮肤，影响疗效。

丝瓜有很多不同的名称。是葫芦科丝瓜或广西丝瓜的鲜果。它营养丰富，香甜无毒，药食两用。它具有祛风化痰、凉血解毒、疏通经络、活血杀虫、排乳的作用。此方配合各种中药食品，可减少色素沉着，适用于蝴蝶斑等疾病。

银杏牛奶菊花汤

食品配料配方

银杏10g，白菊花5朵，雪梨3个，牛奶200ml，蜂蜜10ml

制造方法:

1.银杏去皮，去衣，白菊花洗净，雪梨洗净，肉切块

2.将银杏和雪梨放入清水中，用小火煮沸。煮至银杏腐烂，加入牛奶煮沸，冷却，加入蜂蜜调味。

治疗效果:

这种汤由白菊花、雪梨和营养丰富、补虚补虚、益肺健胃、滋养津液、润大肠的牛奶组成，女性常吃，具有祛斑、洁肤、润肤、美白的作用。此外，也适用于因阴虚、津液干燥而导致皮肤干燥、肤色暗沉的女性。

服用方法:随量服用。

杨办堂:

配料配方:

鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米60克，槲寄生10克，红枣4个，山药12克，桂圆15克，冰糖适量。

制造方法:

1.加入8碗槲寄生、红枣、山药煮1小时，去渣留汤。

2.加入煮熟的鹌鹑蛋、薏米、桂圆、切好的草莓，加入冰糖，清水煮10分钟。

治疗效果:

这种汤补血，促进血液循环，滋润皮肤，消除斑点。经常使用可以让皮肤白里透红，光滑细腻，让女性精力充沛，魅力四射，美丽动人。

如何服用:这种汤可以作为晚餐的辅助

柠檬雪梨汁

配料配方:

100克西红柿，1个柠檬和1个悉尼

制造方法:

西红柿去皮，柠檬和雪梨切成小块，放入榨汁机搅拌。

治疗效果:

每100克柠檬汁可含高达22毫克的维生素C，番茄还含有维生素C和谷胱甘肽，可减少黑色素生成，美白肌肤。雪梨有清热解毒、生津的功效。所以经常喝这种饮料可以美白皮肤，消除皮肤色斑。

如何吃:

喝一次，一周3-5次

桃花猪脚美容粥

配料配方:

桃花:1克猪蹄1个，糯米100克，精盐、酱油、姜粉、葱花、香油、味精适量

制造方法:

1.烤桃花，磨成细粉备用，粳米洗净。

2.猪蹄洗净，将皮与骨分离，放入铁锅中，加入适量的水，用武火煮沸，撇去浮沫，用文火煮沸猪蹄，取出骨头。

3.猪蹄汤里加粳米、桃花粉。文火慢炖，加入盐、酱油、姜粉、葱花、香油、味精，拌匀。

治疗效果:

本品具有活血、润肤、补气、丰胸、养肌、美容、祛瘀、生新的功效。适合脸上有色斑的女性。吃了这个粥，可以祛瘀散寒，滋润肌肤，滋补身体。但经期出血过多的女性不宜服用。

如何吃:隔天服一次，温服数次。