7岁男孩一口气吃20多颗荔枝 不久脸色发白晕倒

七岁的筠子几天前从学校回到家，又饿又渴。他刚看到餐桌上放着一篮新鲜的荔枝，一口气吃了二十多个。看着一个地方的荔枝皮和荔枝核，筠子心满意足地打着嗝，去做作业了。

那天吃饭时，筠子突然额头冒汗，脸色变得苍白。吃了两顿饭后，他突然晕倒在餐桌上。一家人赶到医院，确诊低血糖。

最近是岭南郭嘉荔枝大量上市的季节。记者从医院了解到，每年夏天都有荔枝病患者，大量食用荔枝后出现低血糖甚至晕厥的情况并不少见。

医生提醒，荔枝很好吃，但不能吃太多。过量进食会导致低血糖，市民和朋友要注意。

荔枝扁而甜，生津止渴

荔枝是夏季的一种美味水果，一直以其美味、香甜、多汁的形状赢得人们的青睐。明代李时珍《本草纲目》记载，荔枝能“解渴、益人色、提神、益智、益气、治瘰疬、治肿瘤”。

据李介绍，中医认为荔枝肉味平甘，具有补肝健脾、生津止渴、益智健脑的作用。干品能补充元气，是产妇、老人、体弱者的补品。

荔枝核甜，微苦，温。归肝、肾经。具有行气散结、散寒止痛的功效。用于寒疝、腹痛、睾丸肿痛等。此外，它还具有生津、治烦渴、理气止痛、补血收敛的作用。荔枝肉吃多了，荔枝壳也可以治上火。

过量食用荔枝会导致低血糖

每次荔枝上市，很多街坊都说吃太多荔枝有“上火”症状，喉咙发炎，口干，牙龈肿等。网上也有报道说孩子吃太多荔枝会发烧，抽搐，昏迷。

荔枝那么甜，为什么吃多了会低血糖？这到底是怎么回事？

李解释说，“上火”和“荔枝病”都是由荔枝中的果糖引起的。荔枝的甜味是由大量的果糖提供的，果糖在被人体吸收利用之前，必须通过肝脏中的转化酶转化为葡萄糖。

因此，如果在短时间内大量食用荔枝，就会有大量果糖堆积在血管中，导致转化酶供应不足，果糖不能及时转化为葡萄糖的情况。同时果糖可以刺激人体分泌大量的胰岛素，使肝脏调节低血糖的浓度，导致血液中葡萄糖供应不足。

此外，大量食用荔枝时，容易产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，进一步减少葡萄糖供应，引起低血糖症状，甚至低血糖脑病、恶心、出汗、疲劳，进而引起高热、惊厥、昏迷等症状。

为什么孩子容易生病？

由于肝脏糖原储存不足，年龄较小的儿童在食用大量荔枝和不吃其他食物后，更容易发生低血糖。

但专家也强调，不是每个人吃了荔枝都会低血糖，而是在空大量吃荔枝会低血糖，甚至会危及生命。

荔枝怎么吃才安全？

空荔枝不宜腹食

李说:荔枝可供大众食用，适合产妇、老人、体弱多病者、病后恢复期者、贫血者和胃寒者食用。中医认为阳虚血虚的人适合。这些人往往面色苍白，嘴唇苍白，温热怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，女性月经少，面色苍白，大便稀。这类人夏天吃适量荔枝有好处。

李提醒“空肚子大的人，尤其是空肚子大的孩子不要吃荔枝。同时建议阴虚火旺、湿热体质的人少吃荔枝。这些患者往往眼睛发红、口干、口苦，容易长痘、生疮、舌红、苔少或苔黄腻，多吃无益。”

打开荔枝的正确方法:

1.一般我们建议成人每天不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5个；

2.最好是饭后半小时内吃；

3.建议将荔枝去壳去核，荔枝肉浸泡在淡盐水中，然后取出食用；或者把荔枝皮泡在盐水里，然后放到冰箱里吃。这种方法清爽不容易生气；

4.吃荔枝的时候可以喝一点绿豆汤，清火解毒。

得了荔枝病怎么办？

如出现饥饿、乏力、头晕等症状，母亲应尽快给孩子口服葡萄糖水缓解症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖，必须争分夺秒抢救。