肝胆排毒时间是晚上11点到凌晨3点，所以这个时间一定要在熟睡中，不要熬夜，让肝胆排毒，排除体内毒素肝脏排毒时间。肝胆排毒可以选择（樟~！芝~！菁~！华~！液）不让毒素在体内堆积，一身轻松，延年益寿。
十点以后就开始休息了，到了十一点就是深睡状态了正好是肝脏排毒的时间，到二点这段时间是睡眠的最佳时机，不要熬夜熬夜比干一天的重活都累
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