1 小锅内坐水,把猪骨头放入焯烫去血沫。

2 然后冲洗干净备用。

3 玉米,红萝卜,大薯洗净切块。

4 砂锅内放入适量的清水,把玉米放入锅内。

5 再放入蜜枣,红萝卜。

6 最后把猪骨头放入砂锅内。

7 大火煲开10分钟。

8 然后转小火煲90分钟。

9 这时放入大薯块一起煲30分钟。

10 食用前放入适量的食盐调味即可。

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