103斤穿什么码

赵小军教练：谈谈减肥减肥，请关注第一条

减肥到100多斤后，我开始期待自己体重不到100斤的样子。

可惜，那段时间正好遇到我的减肥平台期，体重总是围绕在103斤上下。

因为那时候已经吃得很少，外加运动量很大，我不打算破坏这种平衡，继续给自己加码，所以只好对平台期“忍气吞声”。久而久之，急躁的情绪就日渐显现。

“怎么还是103，昨天不是已经102.5斤了吗？”我开始抱怨，“就这3斤怎么就那么难！”生气归生气，体重就是不下降。 不打算和自己较劲的我约了朋友逛街，看中一件衣服后，试穿S号的样品居然会觉得有点松松垮垮的。

在一旁的店员建议我试穿XS号的，果然，XS号更合身。当时的我有点儿诧异，自己体重明明没有下降，怎么常去的品牌店里的衣服却小了一码？

思来想去，我认为自己一定还是在瘦，只不过身体正在进行休整，体重的变化虽然没有立刻显现但是曲线还是瞒不了人的。

有了这个信念，我的减肥生活又恢复了活力，坚持的结果当然是体重继续下降。

清肠瘦腹法

找到问题的所在，接下来，我们就要开始行动啦！ 人体中的宿便储存量因人而异，比较夸张的会达到8公斤或者更高。

又因为宿便中含有大量毒素，所以长期在人体内不仅会使人的肚肚鼓鼓显得肥胖，更会影响健康和肤质。

我是乔小君，曾经胖宝宝一枚。

通过调节饮食+轻运动，成功瘦身！

蜕变秘密，让你遇见更美的自己，Fighting

小君碎碎念

001　点赞再走呗

002　评论使人进步呀

003　欢迎转发哦