00后一年需要吃什么护肤品

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之前在微博上评论了12 ~ 18岁的护肤，在评论中发现00后，发现对护肤真的有自己的想法。

我18岁的时候，身边的同学都在慢慢开始化妆护肤了，但我几乎没什么护肤习惯，护肤觉悟完全没有现在这些小年轻一半高。而且现在的00后化妆的年龄要比我们来得更早，写这篇文章也是想提醒护肤工作其实可以提早做起来了，有化妆的话皮肤的清洁工作尤其重要。

今天就把大家投稿的护肤经结合一些护肤基础知识以小干货文+好物推荐的形式整理出来了！大家用的护肤品最后有整理出来哦，记得拉到最后！

大家都知道青春期时的皮肤代谢好、修复能力强，自身的营养充足，就算不怎么护肤也都是嘭嘭肌，一脸明媚~所以这时候不需要过度紧张护肤，只需要做好基础护理：即清洁、保湿、防晒三部曲就可以了。

至于如何选护肤品，我很赞同@Fafafafafafafafate的护肤观念，即肤龄比年龄重要：

“我感觉年龄和肤龄是两种概念，比如sk2这种对我真的很有效，la mer对我也不腻。可能主要是因为我的皮肤状态真的很差，不如很多25、6的小姐姐。我比较反对按年龄选护肤品。”

1.清洁

我青春期的时候没什么护肤的概念，应该有不少人也是这样，很容易在洁面上会有这样一个误区，就是什么洗的干净用什么产品。

办公室有个小编是中性皮肤，她说用过一段时间很火的手工皂，后来才知道长期用香皂或者清洁力非常强的洁面产品，特别容易破坏皮肤屏障，使肌肤角质层变薄，之后皮肤就容易敏感、泛红等，可能到时候后悔都来不及，不过这类皂基型洁面是适合皮肤易出油，清洁需求大的人。

其他肤质的大家在选择洁面产品时，尽量以温和为主，比如氨基酸类、葡糖苷类的洗面奶，我看评论里提到很多的Freeplus芙丽芳丝和cpb的洗面奶，这两款也是口碑常驻，几乎0差评。

办公室编辑推荐的这款平价的旁氏米粹，不知道有没人用过？便宜大碗，据说她会无限回购~

2.保湿

“青春期”的保湿工作，完全不需要像成年人一样，从水、精华、乳液、面霜、眼霜一一齐全，只需选择精简，一到两种就可以啦。

我当时提这个问题贴的时候就特地考虑到营养过剩的问题了，因为这时候绝大多数人的皮肤并不需要额外补充营养，肌肤本身的营养已经足够，只需要基础的保湿产品就可以了。

这里推荐一款我自己的爱用物——法国大宝，我一般用作妆前，也有隔离效果，被范冰冰开过光，亲测好用。皮肤比较干的小年轻还能直接用作面霜，保湿效果贼棒，质地清透一点都不粘腻。

而过多功能性成分的产品，反而会皮肤带来负担，导致皮肤营养过剩。这部分后面会整理出粉丝的好物推荐哦！

3.防晒

看评论的很多宝宝都提到了防晒的重要性，我真的倍感欣慰，能在这么小的年纪就有这样的觉悟真的很超前了。

防晒对皮肤的重要性，我在很多的文章里都写过了，真的是再怎么强调都不过分。因为阳光里的紫外线会让皮肤变黑、老化、严重会晒伤，而且它对皮肤的这些伤害是不可逆的。

很多人青春期的时候不注意防晒，多年以后意识到发现自己比别人黑，这时再努力美白，擦美白精华、吃美白丸虽然会有所改善，但完全没办法回到之前的状态了。

不过鉴于青春期时大家还在上学，过着以学业为主的生活，大部分的活动空间都在室内，虽说不需要特别的防晒措施，但我还是建议有机会、有时间的一定要每天涂防晒，只要坚持，效果绝对看得见。

要是平时上体育课、运动会以及参加户外运动，就一定要好好做防晒工作，涂防晒霜，或者戴帽子，撑伞，以后会不会后悔就看现在肯不肯用心了。

粉丝里提及比较多的防晒有安耐晒、黛珂、ipsa，其实我觉得基础的碧柔也蛮好的~

4、青春痘

但我也没躲开一个永恒的话题：青春痘。当时我自己身边也有少数不长痘的盆友，这种从自己亲爹妈那儿遗传的不长痘体质简直招来了无数的羡慕嫉妒恨。

要知道在当时情窦初开的年纪，谁不想拥有一张不长痘的脸和校队里最帅的男生谈一场校园恋爱呢

但长青春痘的还是占大多数。长大了之后才知道它在医学上有个听起来似乎毛骨悚然的名字——“痤疮”。

维基百科上说80%-90%西方的青少年都有痤疮，它已经是全球第八大常见的皮肤疾病，所以如果在看这篇文章的你正处于青春期，或者你身边有青春期的小年轻，在长痘程度比较严重的情况下应该及时求助皮肤医生。

长痘痘的原因大家应该也都知道，就是这时候的男孩女孩们体内的雌雄激素都开始增加，在内分泌的作用下，油脂的分泌量增加将毛囊堵塞住了。

那么在日常中如何预防痘痘？

根据我自己的经验以及粉丝的投稿，重点：饮食清淡、但营养要跟上，注意健康作息，平时戒糖+防晒，虽然说起来真的很简单，不过坚持起来真的蛮难......

@FlipsideLiquor：“目前20岁，认为这个年龄段不长痘痘的根本方法就是饮食清淡，但是要吃得好，鱼肉蛋奶新鲜瓜果蔬菜，油炸奶茶零食尽量杜绝。（太难了哈哈

十二点之前一定要睡觉，每天多喝水，还有一个很重要的就是床上用品勤换洗多晒晒太阳然后只消稍微注意护肤防晒就好了。”

长痘了怎么办？

这是大家都很关心的一个问题了，我前面也说了，不用怕，严重的话可以去医院找专业医生给你开药，比自己网上乱种草、无脑涂护肤品管用多了。

粉丝在用的药物可作为参考：

@王兴子W，18岁…经常长那种大闷包，去同仁堂看医生给我开了个药叫金花消痤丸，很管用，每天睡觉之前在包上涂一层红霉素软膏。

@窗鹿：上火爆痘痘擦点夫西地酸乳膏真的有效 。

除此之外，长痘在护肤品的选择上要更慎重，不然容易形成伤口发炎的状况：

@Penxacola：18岁，高三每天熬夜，最合适的是流金水，用了皮肤很稳定基本不长痘

因为大学特别干新环境长痘，目前会用悦木之源菌菇水+资生堂粉水（都是湿敷）+科颜氏金盏花+ultra cream

@ELizabethxx_：初中开始长痘然后认真护肤了，我最爱的成分——茶树精华，水杨酸，壬二酸，VC，所以家中常备理肤泉、

茶树凝胶和各种含有VC的精华。

祛痘印粉丝@LYUYiNuo推荐La Mer的修复精华，从高二开始用，已经空瓶5瓶：

最后这部分是好物推荐，大家的护肤经，筛选了一下，提及比较多的爱用物整理出来给大家，根据肤质做了分类：

基础护肤之油皮：注重轻薄，不厚重不油腻，避免营养过剩

@Ashley_xuu：刚18！水用科颜氏金盏花，精华是玛丽黛佳和sk2混着用，霜也是科颜氏和百雀羚混用，眼霜是chanel的，经常涂口红，但是唇纹很明显，晚上会用一下laneige的唇霜，涂上去有香蕉味

@粑粑BB啦啦：17，平时的话就简单的补水清洁刷酸，护肤品常用的有薏仁水湿敷，理肤泉喷雾，宝拉果酸，雪肌精洁面，多芬氨基酸泡沫，黛珂紫苏水乳

@Fafafafafafafafate：18岁，油痘皮。洁面fresh黄豆，精华水SK2神仙水和健康水换着用，科颜氏的乳，由于长期熬夜..眼部细纹黑眼圈很严重已经用了眼霜....

我感觉年龄和肤龄是两种概念，比如SK2这种对我真的很有效，la mer对我也不腻。可能主要是因为我的皮肤状态真的很差，不如很多25、6的小姐姐。我比较反对按年龄选护肤品。

基础护肤之干皮：以补水保湿为主要护肤目的

@Geniusvivi：19，干皮，基本不长痘痘，护肤主要就是保湿吧，喜欢ipsa流金水，资生堂红色蜜露，origins橘子味的那个面霜和资生堂的百优面霜

@前面的荔枝等等我：19，沙漠干皮，四季标配兰蔻水分缘套装，夏天会混用黛珂牛油果乳液紫苏水，冬天混用黛珂白檀水乳，面霜晚上混用娇兰兰花和兰蔻菁纯，精华就是olay小白瓶和黛珂补水，眼霜ahc

@Naaa_Anna：18，沙漠干皮， 兰蔻粉水资生堂红色蜜露，lamer水，悦薇水乳一套黛珂焕白水乳一套，精华就是雅诗兰黛小棕瓶、科颜氏夜间修护精华，面霜就是百优面霜伊索樱草面霜、眼霜是lamer

基础护肤之敏感肌：维稳、修复，选护肤品要慎重

@我的脾气真是太好了：初中开始皮肤很敏感，可能是因为高中一直在用雅漾吧，所以修复的还不错，我觉得敏感肌就用雅漾全套没错啦，尤其推荐他家面霜！

@bellayyyan: 本人敏感肌，混油皮，17岁左右用的珂润芙丽芳丝无印良品水乳套装和洗面奶，

现在19岁开始开始尝试除日韩系的护肤品，用悦木之源的菌菇水，再用倩碧小黄油无油，偶尔爆痘用狮王祛痘膏厚涂，虽然说皮肤没有很好，至少状况稳定

基础护肤之混油、混干：夏季和秋季分开制定护肤方案

@Kinnbass:18，混干，澳尔滨健康水和乳液，或者pola美白水和乳，混着用，平时面膜用的比较多叭，眼霜和颈霜都是用悦薇的，卸妆用的是covermake，洗面奶cpb和thann

@袁脸:还没到19，日常水乳就是日系（学校是菊正宗，家里是豆乳系列），混油，夏天不用乳液，平常就是注重水油平衡，长痘了再说（去年闭口是因为内分泌失调这样），注重防晒，然后有使用美白精华（平价系列the ordinary），现阶段湿敷水是纯露/科颜氏金盏花

基础护肤之中性：虽然是最理想肤质，但也要注意保养哦！

@Moemonica：19岁，15、16岁开始护肤，用的最满意的产品：freeplus的水乳、黛珂小紫瓶精华、黛珂小紫瓶眼霜、香奈儿山茶花面霜。

@_Cici_Leung:就是基础护肤和保湿诶～ 可能会加一点美白，我基本上就是神仙水+sk2骨胶原乳液+小灯泡+小棕瓶眼霜+sk2大红瓶面霜

好了今天的分享就到这里啦，欢迎大家在留言里分享自己所处的年龄/肤龄以及护肤经，造福广大仙女一起变美~最后，爱我就随手把这份护肤经转发给你身边的小年轻叭！（文中的出现的产品图仅供参考哦）

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中奖者：TYOGASEI

中奖者：阿Lam、anna橙子、Juliannå

中奖者：FiFi、TaeD、Aimeeyo、

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助理编辑：瓜瓜、阿烟

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