关于5个挽回前女友的方法我想说死缠烂打求挽回？5招让你挽回成功率暴增

这里我只说重点。挽回重要的不是你做了正确的事，而是你有没有做错什么。

1、选择大于努力

很多人常说：我都已经努力了这么久了，为什么还没有挽回成功啊。这就导致有一部分人会觉得努力是没有意义的。但其实在感情中，努力一定是有意义的，但是单纯的努力有可能最后仅仅感动了你自己。

挽回中最难的不是努力也不是坚持，而是你选择的方法是否正确。

大部分人身处于挽回中的人都认为自己在努力挽回，但实际上你所认为的努力不过是因为你现在很痛苦，你很难过，你把这种感受当作了你努力过后的感受罢了。

挽回一定不是顺利的，你一定会经历过多次的拒绝，这个时候如果你的心态不对，那么你就很有可能因为前期的失败陷入“习得性无助”中。然后你就会觉得失败了，再也挽回不了了，你彻底的失去她了这种痛苦中。

在这种时候你需要的不仅仅是正确的方法，你同时还需要正确的心理疏导以此来帮助你。只有拥有良好的心态才能面对挽回中的荆棘。

2、高姿态挽回并不是完美方法

可以说现在超过6成的人都明白在挽回中绝不能死缠烂打，学会吸引才是最厉害的。这也就导致了很多人在挽回时选择“高姿态”最终却导致挽回的彻底失败。

高姿态挽回的本身含义为：拒绝成为挽回备胎，提升自身吸引力，让对方看到自己的价值从而愿意复合。

我们本身在推广高姿态挽回的初衷是为了让挽回者先了解自己本身的价值，提升自身价值以及吸引力，不要死缠烂打让对方对你产生厌恶。在这个过程中去了解明白对方的核心需求。

但现在很多不明所以的人只学了高姿态，却没有明白这背后的思想，导致他们在挽回中就只学会了盛气凌人。

同时需要提醒大家一点，如果你们的分手需要假性分手，那么这个高姿态挽回是非常不可取的。假性分手本身就是对方为了让你改变而提出的，并不是真的想和你分开，在这期间如果你开始抽离只会让对方觉得反而是你铁了心要分手。

这样的分手就非常适合“死缠烂打”你要让对方充分的感受到你的爱，不要怕暴露需求感。但是需要注意的是这种死缠烂打的情绪都必须是正向的、正能量的，而不是纠缠 。

3、杜绝情绪化

我相信也明白现在的你一定很难过也很不甘心，自己明明这么爱她对方却还要分手，我知道现在的你一定很想跑到对方面前去质问。

但是！请你一定要忍住。如果你一旦这样做了，那么你之前所寄存在对方心里的好印象就会马上烟消云散。你的这些情绪一旦爆发，她并不会感受到你的爱，她只会觉得现在的你就像一个没有得到糖果就哭闹的小孩，幼稚且让人讨厌。

如果在挽回中她见到如此暴走的你，只会坚定了她想要逃离你的想法。

当然我并不是让你一直压抑自己的情绪，毕竟失恋的痛确实很难被缓解，你需要也必须去发泄去缓解。你可以和朋友去倾诉、也可以去发泄屋发泄，甚至可以找我沟通去缓解你的情绪。但唯独绝不能去找你的前任发泄，不要让你们之间的关系再度恶化。

挽回的时候，最忌得失心太重，绝不能因为对方的一言一行就动摇自己的情绪，尤其不要让你的负面情绪随意出逃，做出难看的事情。

4、分手的真实成因

一般来说超过90%的分手都是可以挽回的。要知道两个人能够开启一段恋爱的前提是：我可以接受你这个人的全部，即使你有一些小缺点。

从理论上来说，分手是因为你的缺点超过了你的优点导致的，只要你能够让你的优点重新大于缺点就OK。但是很多人在分手后的很长一段时间里都不清楚自己有哪些缺点、自己是为什么被分手了。

他和你提出分手表示：他认为你们之间的感情出现了问题，且这个问题短时间无法改变，找不到解决的方法，无法展望彼此的未来。

我们常常在分手时听到这样的理由：

“抱歉，我不爱你了。”——我们之间出现了太多无法调节的矛盾

“我再也不相信你了。”——你从未重视过这个问题，导致情况恶化

“我没有办法忘记那件事，我过不去。”——你之前犯过一些原则性错误

分手的原因其实是因为“某个问题”导致了“他不爱你”，而不是因为“他不爱你”才出现了“某个问题”

你们之间的分手是因为这个这个目前无法解决，甚至在他看来永远也无法解决，才会让他认为长痛不如短痛，索性分手，对彼此都是最好的结局。

只要你正找到那个【根本问题】，同时向他证明你可以解决这个问题，或者你已经解决了这个问题，你才能够成功挽回。

在挽回前，你必须先明白你们之间出现了什么问题，你才能对症下药。

5、指责你也许是复合的开端

我们都知道在挽回过程中，最好不要主动提及挽回，不要让对方感觉你在强迫他，不要给对方造成不舒适感。

但有些学员会问我：艾玛老师，我一直都是按照您的方法去挽回，但是这几天不知道怎么了，他突然开始和我聊之前的感情，甚至聊的比较多的时候，他甚至会说我之前有这些那些的问题，他这是什么意思啊。

在挽回中，如果对方主动提及曾经的感情，或者你之前让他不舒服的事情，反而是加分项。这证明对方已经愿意和你正面沟通感情问题了，在他心里你们之间的距离已经在慢慢拉近了。

在这个阶段，切记不能立刻反驳，你需要趁着这个过程中去了解对方的想法，把之前你们没有好好沟通的问题，你忽略的问题，他的感受详细了解一下。

同时，这个阶段他抛出这些问题也是一种对你的【测试】。如果你的回应是他接受的，你就可以在挽回这条路上前进一大步；反之则可能回炉重造。

“你之前总是一直指使我，让我觉得我就是你的跟班。”——其实我只是觉得自己的男/女朋友可以帮我做一些事情，会让我觉得这是爱我的表现，不过这确实是我的问题，到了后期我忽略了你的感受，我也忘记了爱并不是让对方一直付出。

“我和你在一起总是感觉不到你爱我，无论我说什么你好像都不在乎的样子。”——我承认我之前确实做的不够好，让你感觉我忽略了你，但这真的不代表我不爱你，只是之前的经历让我那时候没有学会如何去表达爱，让你能够切实的感受到我爱你。

一味的反驳只会让对方觉得你正在找借口，不承担自己的责任。所以当对方提出了问题，最好的解决方案就是——不要找借口，承认问题同时用行动证明自己。

当你失去，就细细品味这份苦楚，这不是对你人格的否定，别急着挽回，先梳理自己，救赎自我，借着这份痛苦，获得成熟的力量。

当你再次大大方方地走向她，不是为了证明自己，甚至不是为了挽回，只不过是一个成熟的灵魂带着爱靠近另一个成熟的个体，得体又自然，才是这次重逢的最大意义。

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