如果一定有理由回头看对方,那么原因不是你爱他,而是你值得。(爱情)。
今天的内容很干货,希望你好好看完,想要修复感情追回前任的,看完今天的文章你一定会感谢我。这一期的文章,我们讲归因分为两种消极和积极,我举个例子,小明晚上喝完酒醉醺醺的回来,小红一看手机都快12点了,这时候小红可以认为小明真的太辛苦了,职场真难混,然后温柔的照顾喝醉的小明这个就叫积极归因。
当然了小红也可以很愤怒,说好了早点回来,结果呢还是管不住着自己非要和同事们喝个昏天黑地,今天你自己睡沙发明天再给你算账,这个就叫消极归因。
这个时候我们要注意你的情绪,完全是来自于你如何归因对方的行为动机,是指责还是心疼,是把去喝酒这件事归因于当前的职场环境问题,还是小明的自身人品和自制力的问题。不同的归因方式导致的结果是截然不同的,如果认为小明是喝酒是外因,你自然会更加理解和心疼他。但如果你认为小明喝酒是自制力太差,不爱自己的表现,那么面对小红愤怒的指责,你觉得小明会如何去面对这段关系?
所以为什么很多婚姻里的女人越是希望丈夫早点回家,丈夫就越是很晚才回来。其实就是婚姻问题我们需要掌握的是如何对另一半的行为做积极正面的回应,这在心理学上叫“皮格马利翁”效应。
如果小明和同事聚会,小红觉得小明人品有问题,那么请问人品有问题能解决吗?显然是不可能的。所以两个人会继续争吵直到换人。如果归因到外部环境,这两个人就可以一起去试着解决问题。
两种归因会导致你们感情状态呈现完全不同的结果,我希望在看视频的你要学会自我反思,而不是甩锅于外部环境或者对方,因为伴侣之间一定都是在互相谦让和影响彼此。所以当我们抱怨另一半的时候,多问一问自己为什么一开始她还挺好的,后来居然变成这个样子,我们可以把责任归在别人的身上但后果却只能我们自己的来承担。当你结束一段又一段感情的时候,你觉得世界上没有好男人的时候,你可以简单的说一句,因为自己的运气太差,那么下一段感情怎么办?继续寄希望于你所说的好运吗
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