不可以跟前女友断联，干货看这篇!很遗憾，分手需要断联，其实都是错的（不想复合不用看）

如果你已经分手或处于分手的边缘，一定要好好看看这篇文章，和你和另一半相处会很有帮助，相信能给你很多启发。(大卫亚设)。

正文开始：分手后，很多女生都会去各大论坛或者情感平台找挽回的方法，如果你看了很多关于挽回的文章，相信你对“断联”这个词一定不陌生。

估计90%的人都试过断联，有的人还找了一些骗子挽回机构，也说要断联，但是结果呢真正挽回的有几个？虽然说这世界上不可能所有人都能挽回，但是花了冤枉钱不说，感情却越来越糟。

相信大家在挽回的过程中一定有下面的疑惑：“我和他断联一个月了，他怎么还不来找我啊？”“断联第十天了，好难熬啊”“我如果和他断联，会不会再也挽回不了了？”“断着断着，他要是有新欢了怎么办？”……

这些问题相信你都有吧。

在这里，我用自己的亲身经历告诉你：

1．大部分人的断联其实一点用都没有！2．根据自身情况正确断联，复合才能事半功倍

耐心看，先说第一点：为什么大部分人的断联一点用没有？

如果你正在挽回，对比下你自身，看看你有挽回吗？看看豆瓣、知乎、贴吧、天涯等各大平台上的挽回贴，有几个断联后真正挽回了？

断联这种行为，乍一看，从心理学角度来说是正确的，至少分开后没有去纠缠对方，避免了让对方更加厌烦你，增大挽回难度。

但是现实是，很多人断联偏偏有错误的期待值，偏偏还让对方知道你的动态，期待他有一天能来找自己，期待自身变优秀，偶尔发发朋友圈让他看到你的改变，想让对方再次爱上自己；你以为的断联，其实就是在等，等待他的回头，等待他再次和你复合，我说的没错吧，各位小仙女。

我记得之前有一位姑娘找到我，说她断联了一个月零16天，男友突然来找自己了，问自己过得好不好，当时她的手就在颤抖，特别开心，感觉这么久的苦日子终于到头了，最后是控制不住自己的情绪，按奈不住表现出了强烈的需求感，男友觉得她还是爱他的，结果挽回无望，来找我诉说给予帮助。

说了这么多，不是说断联没用，只是说大家一定要理解断联真正的意思，断联不是让单单让你不去联系！

再说断联真正的含义之前，我想请大家一定要明白恋爱中的一个情感机制相信能刷新你的认知。

就是：你到底因为什么爱上一个人？

这里我引用马太效应：强者愈强，弱者愈弱。爱情也是如此，愈付出愈爱，愈不付出愈不爱！也就是当你对一个人投资越多的时候，你会越爱他。

举个例子，两盆花交给你来养，一盆你细心照顾两个月，另一盆则不管，当这两盆花都出现虫害的时候，你先救哪个？你最心疼哪个？相信百分百的人会选择第一盆吧。

因为你对它付出的时间和心血最多。

再举个例子，前几天有一篇关于抨击PUA的文章很火，为什么很多女生会爱上渣男？

主要原因之一是，他们总是引导你去投资，用推拉技巧让你胡思乱想（精神投资），让你为他买礼物（物质投资）等等，这样一来，当一个女生投资越多，她就越离不开这位渣男了，被甩后很不甘心，有的甚至还会自杀，以博得渣男的同情，希望别离开自己。

反观我们在教育方面，父母照顾孩子，付出得很多，所以父母爱过孩子远远比孩子爱父母更深。想想是不是这样，各位有缘看到此篇文章的小伙伴，我说的没错吧。所以，爱就是这么不公平，一个人不付出，就不爱，不但对植物是这样，对人、对宠物也是一样。爱也是偏狭的，难以捉摸的。

比如你养了虾米，他养了鱼，你的虾被他的鱼吃了，他没感觉；弄不好还说句风凉话：“本来都是小鱼吃虾米啊！”

但是你养了鱼，他养了虾米，你的鱼吃了他的虾米，他就要找你闹了。

在家庭教育中，有些小孩也是一样，爸爸吃了他的棒棒糖，小孩就会大哭大闹，但是他要是吃了爸爸的棒棒糖，爸爸可能就不会说什么了。

所以，大家明白了吧，为什么你分手后总是特别难受，还想要挽回？因为在这段感情中你投资了，同时根本没有引导他为你也付出，你们之间的付出是不对等的，所以你低位。

那说到这里，可能还有人说了，那我花钱挽回不也是为对方付出吗？

其实我之前也花过钱，总共三次，找了三家坑人的机构没成功，后面通过自己的方法挽回了，也知道了情感机构的套路，也算没有白花。

实际站在我个人的观点，我觉得这种事更多其实也是为自己的吧，至少会让自己有个希望，减少自己的痛苦，也可以提高经营情感的能力

就好像父母生病了，做子女的花钱给父母治病，这是为父母吗？

好像也不都是，也是为自己，因为不想看到父母因为疼痛难过，不想被人说不孝顺。

其实这才是本质。

不过我建议大家去找那些挽回机构一定要擦亮眼睛，因为很多人是只为了挣钱而去帮人挽回

好了，大家理解了为什么自己会爱上一个人，接下来说说断联的真正含义。

真正含义是什么？换个词来解释：

消失！

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消失什么？就是死了一样，就感觉你整个人音讯全无！你的所有动态，朋友圈也好，微博也好全部没有了，另外你们之间共同的好友也别让他们透露你一点消息。

就这么简单！

为什么要这样呢？你想想，以前你们分手他还能看到你发动态，能看到你为他的朋友圈点赞，现在你消失了，他会想：“不对劲啊，怎么你整个人好像人间蒸发了，一点动态没有，身边的朋友也不提起你……”

你消失了，他脑袋里就胡思乱想了，我们要的就是这种效果。

这种胡思乱想就是一种投资，他开始为你投资了，才有再次爱上你的可能！这是第一步！这个投资用经济学的名词来解释叫做“沉没成本”，包括时间投资、金钱投资、精神投资等等。为什么很多人分手一两年还忘不掉前任？为什么渣男总是能和许多小姐姐谈恋爱？

就是因为投资的作用性啊，忘不掉前任是因为你时不时还会思念他，时不时还想起你们之间的回忆，你一直在为他做投资；渣男能泡很多小姐姐是因为他们会推拉，会引导你胡思乱想。

消失，更多的是为了我们自己，让我们把焦点放在自己身上，让自己变得更加优秀，当你优秀了，在一段感情中变为高位的几率就越大，你的需求感会越低，你就能真正掌控这段感情了，但是会就是你甩别人，轮不着别人来甩你。

消失，同时也意味着你控制了投资。

一旦你吃透了消失的概念，落实去执行，也就没有那么多细细碎碎的问题了。消失也就是“死亡”，一个人死了也就无所顾忌了，只有置之死地才能后生，真正挽回靠的也就是这种魄力。说到这里，可能有人要问了，不是所有的分手情况都要断联吧？我要告诉你的是：都断联！

为什么呢？分手后无非4种情况：1. 他把你联系方式全删，但你还保留2. 他把你联系方式全删，你也全删3. 他还保留你们的联系方式，你却删掉了4. 你们都没有删联系方式

情侣之前之所以在一起就是因为对方身上都有吸引自己的东西，能在一起，那么一方对另一方的好感度绝对是大于厌恶度的，否则你们也不可能在一起，这逻辑没错吧。

当你们分手后，厌恶度绝对是大于好感度，那自然就分手了。

所以，在感情中，另一方都提出分手了，说明厌烦你了，你还不从他眼皮底下消失，是想干嘛呢？不想挽回了吗？

想想一个你比较讨厌，或者很讨厌的人在你面前，你想见到他吗？你不想！

他越是在你身边，你也是讨厌！分手后为什么要消失也是这个道理！

分手后先消失，然后开始提升自己，为后续的复合做铺垫，这点非常重要。

消失后，如果有一天他突然来找你，也一定不要欣喜若狂，一定要暴露任何一点需求感，他给你发信息，你就表现得很礼貌就对了！记住，一定要很礼貌，就像你对待陌生人一样，然后看自己心情回复，心情不好就不回，好的话就回一点点，不要暴露需求感，让他对你的印象产生强烈的反差，这样才能调动他的情绪，引导他胡思乱想，为你做精神投资，这样你挽回的第一步就算成功了。

第一点说了这么多，说下第二点：根据自身情况正确断联，复合才能事半功倍

挽回其实本身就是一件科学而严谨的事，每个人的情况都不一样，而且断联也分为彻底性断联和间接性断联。彻底性就是消失，间歇性就是隔三差五还出现在对方的视线中，或者有互动。

千万别说看了这篇文章，就盲目的去消失，一定要客观分析目前的情况，到底是彻底性消失，还是间歇性消失。

专业的事交给专业的人做，最好是有专业的老师进行全面的分析，了解自己到底适合哪种断联，然后配合心理学的方法，一步一步复合关系。

但是不建议找机构，确实太坑人。

总结下本篇文章精华点：1、两个人在一起的本质是吸引2、爱的本质是付出，付出越多爱得越深3、真性分手后请一定要消失！而不是简单地断联！4、复合是件科学严谨的事，需要全面客观的分析，用对正确的心理学方法才能事半功倍

这篇文章主要写的是断联后第一步的正确操作，接下来会写整个断联直到复合的整套流程，敬请关注。

最后，送给大家的一段话。

在我们恋爱和挽回的过程中，其实很多问题都可以通过提升经营情感的能力得到解决。

就好像一个人，他工作想要五万的薪水，那他就得提高自己的工作能力。

能力这个词始终是核心，感情其实也是一样。

我们都希望能获得美满幸福的爱情，那我们就一定也需要提高我们经营情感的能力，毕竟，我们从小到大学的都是语数英，几乎都没接触过情感方面的知识。