13cm脚长穿什么码鞋

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收到不少留言：怎么给宝宝选择舒适的学步鞋？

的确，宝宝穿的鞋子不合脚，不仅影响舒适度，严重时还会导致脚部畸形。俗话说“鞋子合不合脚，只有自己穿过才知道”，可小朋友还不太会表达感受，这无疑增加了选鞋的难度。

所以，给宝宝选择舒适的鞋子是需要一定技巧的，今天这篇文章就介绍如何给宝宝选择一双舒适的鞋，供大家参考。

首先，宝宝何时需要穿鞋？这就要分两个时期：学步期和完全独立行走后。

学步期

美国儿科学会在一篇关于宝宝学步的研究文章中描述：宝宝学步时，用脚趾紧扣地面，用脚跟站稳，这样有助于配合宝宝行走的肌肉的发育。

学步时最好不要穿鞋和袜子，因为学步期间，光脚走路能增强宝宝的触觉，宝宝会根据他们的感知，调整自己的步调以及走路的姿势，走起路来也更加协调。

当然，总是让宝宝赤脚学步是不可能的。比如外出时，宝宝总想要下来走两步。此时，一双好鞋就可以派上用场了。

美国儿科学会给出了选择学步鞋的建议：

1、宝宝的学步鞋应该轻便柔软，方便宝宝的脚能够灵活自然的弯曲运动。

2、宝宝的学步鞋应该是皮质或者网面透气材料，因为宝宝比成人更容易出汗。

3、鞋底应该是防滑橡胶底。

选择学步鞋的重点是轻便柔软，因为宝宝穿上鞋之后也能接近于赤脚的效果。

完全独立行走后

宝宝能够独立行走后，软软的学步鞋就不再适合了，而是要开始穿儿童鞋了。

说到儿童鞋，就不得不说机能鞋。

所谓机能鞋，就是根据人体力学原理设计，专门针对宝宝的“脚步形状”和“行走方式”，协助宝宝形成正确走路姿势而开发的功能齐全的儿童鞋。

但是在我国还没有一个强制性的技术规范，只是一种概念。换句话说，机能鞋只是不少商家炒作的噱头而已。所以需谨慎选择。

如何给宝宝选择健康的儿童鞋？

中国儿童健康鞋专家丘理老师总结了一套口诀，这个口诀是：一折、二捏、三拧、四按、五闻。

一折：鞋底弯曲部位在前部约三分之一处；

二捏：鞋子的后帮和前头要硬；

三拧：对拧鞋子不易变形；

四按：手按鞋内部前掌部位，太柔软不要选；

五闻：闻鞋子有没有异味，如果有，不选！

关于更多介绍，可以移步@丘理老师的微博

判断一双儿童鞋是否舒适，主要看以上五点。（PS，赶紧用这5个口诀检查一下给宝宝买的新鞋吧）

另外，宝宝的鞋底厚度最好不要大于1cm。

因为，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节及腰部的健康。

选鞋的注意事项除了以上这些之外，还要选择合适的尺码。

这个似乎不是很难，因为不就是宝宝脚多大就应穿多大码的鞋嘛。其实不是这样的。

正确的做法应该是宝宝穿上鞋后，脚在鞋内是应该有一定空隙的，这个间隙应为1cm，即鞋内长要比宝宝脚长要大1cm。比如宝宝脚长12cm，那么就应给宝宝选择鞋内长为13cm尺码的鞋。

特别提醒，不同厂家鞋码可能是不一样的，要以鞋内长作为儿童鞋的尺码进行选择，这就需要妈妈准确的掌握宝宝的脚长。

宝宝脚长的测量方式：

注意：若天气较冷，宝宝需要穿厚袜子，请穿上袜子后，进行测量。

好啦，给宝宝选择舒适的鞋，你学会了吗？

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