三个月宝宝感冒了怎么做推拿，干货看这篇!孩子感冒反反复复总不好？专家教你小儿推拿法，人人都能学

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最近在湖南王旺医院康福和门诊诊治了很多感冒，反复再也没有遇到不好的孩子。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌腠疏薄，卫外不固，抗病能力差，一旦外界气候突然变化，冷热失常时，易被外邪所侵而致病。而长期的反复感冒将严重影响孩子的生长发育和身心健康。

小儿推拿是根据婴幼儿的生理和病理的特点，在其特定的穴位或部位进行推拿按摩，从而达到治病，防病或助长益智的一种外治疗法。是一种无痛苦，无创伤，无副作用，减少用药，缩短病程的物理治疗和保健方法。

因此，今天湖南旺旺医院康复科就带广大家长了解一下，当孩子感冒后，可以运用哪些推拿方法来进行物理治疗和保健。

第一步：开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推30～50次。

功用:能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神，外感内伤均宜。

第二步：推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。推30～50次。

功用：能疏风解表，醒脑明目，止头痛。

第3步：运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

操作：两拇指桡侧自前向后推，称推太阳；用中指指端运，称运太阳。向眼方向为补，向耳方向为泻。运30～50次。

功用：推太阳主要用于外感发热；运太阳能疏风解表，清热明目，止头痛。

第四步：清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～500次。

功用：宣肺清热，补益肺气，止咳化痰。

第五步:按揉肺俞

位置:在第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

操作:用两手拇指或食、中指指端揉，称揉肺俞；两手拇指分别自肩胛骨内缘从上往下推动，称推或分推肺俞。揉50～100次；推100～200次。

功用:调肺气，补虚损，止咳嗽。

第六步：捏脊3~5遍

位置：脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。

操作：医者用食，中指腹自上而下做直推法，称推脊。双手用捏法自下而上称捏脊，每捏三下将背脊提一下，称捏三提一法。推100～300次；捏3～5遍。

功用：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，壮身体。

第七步:揉捏耳廓

位置:耳廓

操作:双手拇指食指中指沿耳廓自上而下揉捏，直到微微发热为宜。

功用:镇惊，调和气血。

第八步：拿肩井5次

位置：在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。

操作：用拇指指端与食中二指指端对称提拿肩井，称拿肩井，拿3～5次。

功用:疏通气血，发汗解表。

湖南旺旺医院康复科刘慧主任提醒广大家长：

1.小儿推拿适用于0-14周岁的孩子，特别是6岁以下的婴幼儿。

2.在孩子感冒初期就可以运用以上推拿手法。

3.推拿时，切记不可太用力，以孩子皮肤能承受的范围为标准，使用一轻一重的手法推拿，切勿抓破皮肤。

4.如有家中有茶油，润肤乳，婴儿粉等润滑物品，家长可沾一点在手上再推拿，可以起到保护孩子皮肤的作用。

5.需注意的是，小儿推拿适用于提高小儿机体各项功能，缓解、解除小儿疾病，未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力，但不可完全替代药物治疗，因此当小儿病情较重时，请立即送往医院，接受治疗。

（编辑ZS。）

湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院康复科 郭运斌

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