了解奶粉“分段数”
婴幼儿发育根据特点可以分为四个阶段。0 ~ 6个月分为第一阶段,6 ~ 12个月分为第二阶段,1 ~ 3岁分为第三阶段,3 ~ 6岁分为第四阶段。
在这4个阶段里,每个阶段对营养的需求都不同,基于宝宝对营养需求的不同,配方奶也分为一、二、三段。一段奶粉脂肪、乳糖和蛋白质含量都较高,同时吸收较容易,适合6个月以下的宝宝。此时的宝宝胃口小,生长快、消化能力弱。二段奶粉一般脂肪含量略微降低,蛋白质、铁和钙的含量则有所提高,主要强调钙和铁的吸收,适合6~12个月的宝宝。此时的宝宝体内从母体内带来的铁储备消耗殆尽,和对其他矿物质的需求一样,也增大了。二段奶粉不如一段奶粉那么好消化、吸收,但这对宝宝的消化能力可以起到锻炼作用。三段奶粉一般除了调整已有营养物质的比例,还添加了牛磺酸和免疫物质,少了胆固醇。由此可知,不同段位的奶粉适合不同年龄的宝宝,宝宝不能一直吃一个段数的奶粉,要适时更换,以免营养不良。在宝宝满6个月后,应该更换2段奶粉了。
如何选择,注意看奶粉外包装说明就可以,正规产品都明确标明了适合的年龄和段数,只要适合宝宝的年龄就可以了。
需要提醒的是,最好还是适当的年龄用适合的段数。有些父母以为二段奶粉比一段奶粉“段数”高,就一定更营养,想给小宝宝吃高段数奶粉,有些父母则认为一段奶粉比二段奶粉好消化,所以给大些的宝宝吃一段奶粉,这两种认识都是误区。奶粉没有更有营养,只有更合适,靠想当然随便给宝宝用奶粉,只会伤害宝宝健康。
特别叮嘱
有的奶粉是将0~12个月分为一段的,如果宝宝吃的是这样的奶粉,在6个月时就不必更换。
6个月给宝宝转二段奶
如果宝宝吃的奶粉是6个月前是一段,6~12个月是二段,那到宝宝6个月的时候就要转二段奶粉了。
通常来讲,转奶方法有两种,一种是这样:第1~3天,原来的奶粉放2/3,另外1/3用新奶粉,如果没有不适,在第4~6天,原奶粉放1/3,新奶粉放2/3,宝宝反应仍然很好,到第7天就可以全部喝新奶粉了,转奶完成。
另一种是这样:如果宝宝每天喝5次奶,第1~3天5次奶中有一次完全用新奶粉,观察宝宝没有不适,在第4~6天,有2次完全用新奶粉,宝宝仍然没有不适,在第7~8天,就喝3次新奶粉,边观察边逐渐增加新喝奶粉的次数,直到完全喝新奶粉,转奶完成。
我们认为,第一种方法较第二种方法更好,因为一段和二段奶粉本身营养强调的重点不同,因而营养比例不同,混合后的比例很难把握,特别容易影响宝宝的肠胃功能,并导致腹泻、便秘等问题,还是第二种方法,每次都用一种奶粉好。
转奶的注意事项
宝宝的肠胃适应力较差,而转奶事实上也是让宝宝改吃新的食物,对宝宝是一种考验,所以不能随随便便,要注意以下几点:
第一,不能提前也不要推后。6个月前的宝宝,如果吃二段奶粉,一方面很难消化,容易造成便秘或腹泻;另一方面奶粉的营养供给和宝宝对营养的需求很难契合,容易营养不良或超标。反过来,6个月以上的宝宝仍旧吃一段奶粉,也有同样的问题,所以转奶不能提前也不要随便推后。满6个月后就可以转了。
第二,要循序渐进。转奶如果操之过急特别容易造成消化问题,所以不要一下子全部换成新奶粉。建议一次转奶安排在1~2周中完成,在原有奶粉的基础上逐渐增加新奶粉,直到宝宝完全适应为止。
第三,要选择在宝宝健康的情况下进行,如果他正在生病、长牙或者刚刚接种了疫苗,身体状况较差,不要急着转奶,适当向后推几天。
第四,空腹时和睡觉后的肠胃功能都较差,不要让宝宝在早上第一餐或晚上临睡前一餐完全吃新奶粉,这样可避免过度刺激。
第五,转奶时也正好是宝宝开始添加辅食的时候,但是建议在转奶的1~2周时间里不要添加新的辅食,避免肠胃负担过重。
第六,在转奶过程中,宝宝的大便次数会有增多或减少的现象,要多注意观察,只要没有出现3天才大便1次且大便干硬或1天超过5次,就没有问题,说明宝宝适应得很好。如果出现便秘或腹泻现象,而且过了几天仍然存在,要考虑宝宝的体质是否适合这种奶粉,及时咨询医生,重新选择奶粉。
总体来说从一段奶粉过渡到二段奶粉,只要循序渐进,逐步转化,一般都比较顺利,妈妈不必太过担心。
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