让宝宝喝奶粉的很多宝宝爸爸都有这样的想法:奶粉比母乳更生气,有时要喝水来缓解奶粉带来的火气。(威廉莎士比亚、奶粉、奶粉、奶粉、奶粉、奶粉、奶粉)
那吃母乳的宝宝是不是就不用喝水了呢?这想法其实需要看情况。
一、多大的婴儿开始需要喝水
美国儿科学会建议:在6个月内,无论是吃母乳还是配方奶的宝宝,通常情况都无须补充水(白开水)、果汁、葡萄糖水。
实际上母乳中85%以上都是水,给新生儿喂水反而会让母乳喂养不成功。
配方奶也是模仿母乳成分,只要按照说明中的比例正确冲调,水分完全可以满足孩子的需要,不必在冲奶时刻意增加水量,炎热的夏天也是。
4-6个月,宝宝开始添加辅食,可以适当给宝宝增加水量。但宝宝每日从汤、粥、果汁或水果泥中获得水分已经足够,倒不必一定要额外喝水。在宝宝吃完辅食后,可喂几口水漱口。
添加辅食是按需喂水,宝宝愿意喝就喂,不想喝也不用勉强。如果宝宝的小便颜色黄浓,妈妈要及时补充水分。
宝宝1岁后,活动量增大,对水的需求也会增加。每天需要少量、多次饮水,建议上下午各2~3次。
二、小宝宝不宜多喝水
1.低月龄宝宝本来胃容量就小,额外喂水,宝宝对母乳的需求量就会减少,可能会干扰宝宝从母乳或者奶粉中吸收营养,导致发育不良。
2.母乳中含有少量的钠,可以满足6月龄内小婴儿的生理需要,但如果过多地饮用白开水,会增加发生低钠血症的风险,尤其是早产儿。
3.宝宝吃奶减少,母乳的分泌量也会相应减少。
4.婴儿由于肾功能不能达到成人水平,过量摄入水分的确会造成婴儿身体的负担。
三、这些特殊情况需要补水
1、便秘
宝宝便秘很常见,原因也有很多,平时给宝宝补充水分,就可以利用水来润滑肠道,防止便秘。
2、天气干燥,尿液偏黄
在气候干燥地区,尤其是冬天,人工喂养的宝宝如果尿液偏黄,可以在两次吃奶之间少量喂水,宝宝能喝多少就喝多少,不要强迫。
3、吐奶、腹泻时
宝宝出现吐奶、腹泻时,宝宝缺失的水分较多,体内水液平衡失调,需要及时补充足够的水分。
需要给宝宝喂足量的水,同时根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。
4、生病发烧时
当宝宝生病发烧时,喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量,有助于降温、退烧。
四、宝宝应该喝什么水?水温多少合适?
最好的饮用水无疑就是白开水了,喝水是为了补水,干净卫生能解渴,就足够了,不用刻意选所谓的儿童水。
饮用白开水的水温在20-25℃最佳,冬天饮用40℃左右的白开水最佳。
温馨提示:1岁以下宝宝不喝蜂蜜,加糖的水会影响宝宝的正常饮食。
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