几天前,好朋友颓废地告诉我,自己不是个好妈妈。因为她又忍不住吼孩子。
原因是,孩子刚上一年级,写作业的时候事事特别多,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,一会儿又说肚子疼。她实在是憋不住,就朝她大吼了几句。
“虽然知道吼叫不好,但就是忍不住啊!”她很无奈地说。
自从孩子上学,几乎每天都在跟他斗智斗勇,一不小心,情绪就绷不住了,容易说出一些很伤人的气话来。
其实,孩子一不听话就想吼的父母,并不在少数:
孩子起床上学拖拖拉拉,要靠“吼”;
孩子写作业磨蹭,状况频出,要靠“吼”;
孩子沉迷游戏、看手机上瘾,还是要靠“吼”……
明知道吼孩子不好,吼完之后会自责内疚,也发过誓下次一定要控制好情绪。可一看到孩子那副“欠揍”的模样,气就不打一处来。
这真是,同一个世界,同一个被娃虐的妈。
01、吼叫的伤害,可能会贯穿孩子一生
父母吼叫,对于孩子来说到底有多可怕?
在一档亲子类节目中,有一位妈妈就非常喜欢吼。儿子赖床,她会吼;儿子受委屈闹情绪了,她会吼;即便是孩子好奇地问她一些问题,她也会吼。
于是,育儿师将所有她尖锐的吼叫声都汇集起来,播放给她听:“快点,走不走”、“你干嘛”、“你烦不烦啊”……
这位妈妈在听过之后,吃惊地捂住了自己的耳朵。她才意识到,原来自己的吼叫声这么可怕。成年人尚且会有这种感受,更何况是小小的孩子呢?
小孩子的管教,确实很难。但是,再难父母也要学会控制好自己的情绪。因为,经常被吼叫的孩子,很容易出现这样那样的问题。比如:
- 自卑,觉得自己什么都做不好,不被父母所接纳;
- 缺乏安全感,习惯性地去讨好别人;
- 脾气暴躁,认为暴力才是解决一切问题的方法等。
当然,没有哪个父母能保证自己一次也不朝孩子发火吼叫。就连育儿专家简·尼尔森,也曾和女儿发生过激烈的争吵,甚至吼过。
但是,如何学会控制自己的情绪,让孩子能够愉快地“合作”,更值得我们父母探讨和学习。
02、为了避免吼叫,父母可以提前做点什么?
吼叫,往往是不良情绪积累到一定程度之后的爆发。
那么,有什么好的方法,既可以避免吼叫,又能让孩子自觉地完成他们该做的事情吗?比如:孩子做事拖拉该怎么办;孩子完不成预期的目标,又该怎么办?
父母不妨试一试“四叶草法则”:
1、提前约定,让孩子做到心中有数
要完成什么事情,一定要提前和孩子约定好,而不是到时间了之后盲目地催促孩子“快一点”。
有位妈妈就自己给孩子做了一个独特的“时间闯关卡”,让孩子将每天要做的事情都先写下来,然后按照时间顺序,完成一项,就划一个✓。
这样,今天做了什么、还要做什么,孩子就能一目了然,几乎不需要父母再提醒了。
2、制定目标,有目标才不会迷路
孩子今天要做什么、多长时间完成,这些都需要先制定一个详细而具体的计划。
但需要注意的是,时间制定要稍微有点弹性,而且计划不能贪多,一定是要在孩子能够完成的范围内制定。
3、有限选择,让孩子更愿意合作
当孩子闹情绪,不想按照父母的想法来时,不妨给孩子提供一些“有限的”选择:
比如,孩子不好好吃饭,可以问问孩子:“你想先吃鸡肉,还是先吃菜?”或者是:“有没有人愿意来帮妈妈摆放碗筷呀?”
当孩子不想写作业的时候,可以问:“你想先写语文,还是先写数学?”“想先写简单的,还是先写难的?”
当孩子感受到理解和尊重的时候,他们配合的意愿就会更高。
4、认可孩子,让他更有价值感
与其指责孩子这没做好、那也没做好,当孩子的“差评师”,不如多挖掘孩子的优点和值得鼓励的地方:
“我觉得你这个字写得特别好看。”
“你今天写作业特别专注,比昨天提前了十分钟完成,有进步噢!”
再糟糕的孩子,也一定有值得鼓励和认可的地方,只是父母需要有一双会发现的眼睛。
03
当然了,育儿的过程中,我们还会遇到很多的问题。比如:
- 孩子不肯练琴;
- 沉迷手机游戏;习惯了遇到困难就退缩;
- 没有时间管理的意识,分不清轻重缓急;
- 写作业磨蹭等等。
除了“四叶草”法则,父母还可以如何帮助孩子呢?《不急不吼轻松养出好孩子》这本书里,都一一给出了应对方法(“四叶草”法则也是书中提到的)。
其实,有时候很多理论知识父母都清楚,就是不知道该如何具体实施。不用担心,这本书运用了大量的事例来一步步分解、细化,是一本父母能够拿起来就用的亲子育儿指南。
让父母既能够通过了解孩子叛逆行为背后的语言,来理解他们的行为,还能够通过事例对比,分析出最适合自己孩子的方法。比如:
如何帮助孩子做好时间管理:
如何帮助孩子制定详细的学习计划:
了解孩子拖拉磨蹭的根本原因:
以及如何通过了解孩子遇到事情时的心理表现,来判断孩子此时的心理状态:
还有:用“乐观DAD”方法,帮助孩子抵抗“抑郁”;用活“CAP原则”培养孩子的自控力,包括前面提到的“四叶草法则”等,都非常实用。
感兴趣的家长,可以点击“去看看”:
育儿是一场修行,当父母能够不焦虑、不恐慌的时候,孩子才可能会按照我们希望的方向发展,成为一个健康、快乐又有安全感的人。
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