心理专栏 分手了就别再来找我

分手后不要再找我了

旁白心绞痛党记者刘冰

恋爱一年后，因为男人劈腿，前女友两人分手了。

分手后男方纠缠不休，断断续续用了两年的时间她才真正了结一切。一路被人牵着鼻子走，无端浪费了时间和精力，她懊悔不已。

跟渣男谈恋爱的唯一好处是，在一个又一个坑里，你的情商和智商能够得到提高。

2013年中旬，我与前男友在交友网站上相识相恋。不可否认，起初我们俩互相吸引对对方也颇有好感。那时我刚结束上一段感情，他也是刚刚分手。我们俩都是被劈腿的，相同的经历让我们有共同语言，聊上段感情对我们的影响，聊受伤后心里的感觉，无形中便分享了内在最柔软的部分。

以至于我理所当然地认为，他是当时最了解我的人。想想我有这样的错觉也不足为奇，毕竟现实生活中我们已习惯了把自己武装起来，很少向外人敞开自己。无论如何，那时他对我而言就是一个特别的存在。

我们俩正式恋爱了一年，在这一年里爱情向我显出了近似海洛因的功效，如果联系不上他我就沮丧不安，一旦联系上见到面了就高兴雀跃，情绪大起大落大悲大喜，似乎从前的恋爱都不是真爱。回想和他的这段感情，我常安慰自己，一个人一辈子总得这样失去自我爱一次，才不觉可惜。

2014年6月份，我们俩分手了，分手原因是他与前女友藕断丝连。我过后分析，当时我之所以坚持分手，是潜意识的一种自救。交往过程中，他的若即若离，一心多用很让人没有安全感。

我们俩分手之后，偶尔他会联系我。起初为了表明这段感情并没有伤害我，我是一个拿得起放得下的人，我也像对待朋友那样去对待他。打电话也会接，找我吃饭也会去。这期间他会主动提起我们俩在一起时甜蜜的时光，也借机提出复合。

说实话，想要放下一段感情真的没有那么容易，特别是我们俩分开的时候也没有那么决绝。总之，在他的建议下，也在我的不舍中，我们俩反反复复分分合合好几次。

通常是见面的时候想要复合，可分开后各忙各的，相处的状态不似从前那样亲密，自己也觉得这样三心二意的相处没有意思，我也不相信破镜重圆的那一套。加之他表现得也不在意，我就要求自己不要上赶着，暗中制衡。可每次当我以为这回彻底分手了，他就又会一而再再而三地冒出来扰乱我。

今年10月份发生了一件事儿，让我最终决定不再理他。那天他在消失了一个月后，又开始联系我，我不愿意理他，他就到我单位堵我，我们俩一起去吃饭。他一副颓废的样子，没等我问，就跟我倾诉，原来他新处了一个女朋友，貌似很不省心。

我一下子恍然大悟，原来他偶尔联系我，是跟现任有问题了，想必我们俩交往的时候，他也没少跟前任联系。

从那之后，我就再也没有理他。他的三心二意，我的自作多情，牵牵连连浪费了我两年的时间。所以，你若不是真的确定自己和前任的心意，千万不要因为舍不得而纠缠，那样很容易让自己成为笑话。

心灵面对面

问真心把握选择权

长春大爱心理咨询中心主任咨询师尹航

记者：对待反复纠缠的前任，应该采取哪些措施，及时止损？

尹航：苍蝇不叮无缝的蛋，如果你真的不给对方留机会，对方是不会得逞的。所以对于过往的青春岁月，不要觉得自己损失了什么，那只不过是自己和对方余情未了，还有温情，或是缘分未尽，所以像水一样流动。

允许和接纳过往的一切发生就好，不必陷入后悔和自责中。实际上折腾来折腾去，就是在折腾这点余温，倘若真的没有爱了，也就真的结束了。要认清一个现实，不是人家反复纠缠，是你自己不想结束，还有幻想和期待，如果你自己心中已决定，他不是我的真命天子，那也大可不必执着了。

所以认清形势，问好自己的心，在每个片刻我们都是有选择权的，除非你自己主动放弃这个权利，那也别怪别人纠缠了，你的心不定，人家的心是定的，当然是会受到别人影响了。当断不断，欲理还乱，如果能让自己不遗憾不后悔最好了。

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长春晚报《讲述》栏目心理专栏作者：大爱心理咨询中心主任咨询师尹航

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