宝宝添加辅食的时间并不是固定的，有的宝宝消化系统好对于饮食的吸收速率比较高，因此三四个月时候就开始添加辅食了，比如刚开始家长主要是给宝宝榨汁喝，比如苹果汁还有橙汁等，也有的宝宝会吃些番茄或者黄瓜汁。这些辅食其实就是让宝宝尝尝鲜，起到逐渐适应吃东西的作用。
要是宝宝消化能力不是很强那么就可以晚点添加辅食，比如有的宝宝三四个月时候喝奶粉总是拉奶瓣那就说明胃口对于奶粉的吸收不好，要是再添加辅食对于宝宝的胃口就造成更大的负担了，因此不同的宝宝要具体判断，而且还有一个误区就是宝宝一周岁以下长牙多少和吃辅食没有必然的关系，有的宝宝半岁多点就长了很多牙齿，但是一周岁以前宝宝基本上不长槽牙，而且也不会用牙齿咀嚼。
宝宝从五个月开始基本上就会添加辅食了，刚开始可以买磨牙棒这样的小零食培养宝宝吃东西的意识，然后就是让宝宝适当的吃点水果，尤其是宝宝过了两个月喝奶粉容易干燥，用勺子挖点水果给宝宝吃可以很好的缓解便秘的情况。而辅食方面刚开始最常见的就是鸡蛋羹还有米糊。
鸡蛋羹是光要蛋黄的那种鸡蛋羹，而米糊则是用配方奶粉或者母乳混合米粉沏成的，而且米粉的口味非常多，蔬菜水果以及虾类等很多口味，可以提前看看宝宝爱吃那类食物，为以后做辅食打下基础。等到宝宝六七个月的时候就可以吃炖的烂糊的蔬菜以及炒鸡蛋等辅食了。还有就是喝粥，怕宝宝胃口不好可以把蔬菜切成碎米煮熟后放到粥里面让宝宝吃。而等到宝宝七八个月大的时候就可以吃虾肉还有鱼肉了，但是要炖的足够烂糊才行。
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