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【两个月宝宝睡觉要听歌】专题胎儿喜欢睡觉的时间段,被随意“吵醒”会很烦躁,准爸妈别做错

许多准爸爸和准妈妈都喜欢和孕肚里的胎宝互动,有时小家伙不给出反应还会强迫人家动一动。

在大人的眼中这种互动非常有爱,他们看到胎宝很活泼,便觉得胎宝是健康的。不过对于胎儿来说,遇到大人和自己“强行互动”有些无奈,因为当时自己可能睡得正香。

在胎宝的“睡觉时间”,委婉拒绝他人的互动

当初怀小糖果时,每当和亲戚朋友在一起,大家出于关心和好奇,总是会问问我感觉咋样,并表示想感受一下胎动。

多数情况下我都不会拒绝,若是到了小糖果的“休息时间”,我还是会委婉地表示再等一等,跟他们说小家伙正睡觉,一会再跟他玩吧。

许多人都不相信,胎儿还有固定的休息时间吗?把他吵醒了又能怎样呢?说不定还会调侃怀孕的人过于紧张多虑,对此满不在意。

还会因为准妈妈拒绝自己摸肚子而不开心,实际上这里面的讲究还不少,并不是准妈妈太矫情。

频繁乱摸肚子容易让胎儿过于活跃,导致脐带缠绕在宝宝身体上,而打扰到胎儿休息也不是随便说说的。

胎儿在孕肚中,喜欢在这3个时间段睡觉

虽说胎儿在妈妈的肚子里,大部分时间都是在睡觉,但分“小憩”和必要的深睡时间。

总是被肚皮外面的动作和声吵到,不仅会很生气烦躁,还会耽误他的发育,大家要了解宝宝喜欢睡觉的时间。

▼ 安静的夜晚,是胎儿最喜欢的睡觉时间

胎儿想要好好睡一觉并不容易,白天睡觉的时候,妈妈身体的一个小动作他都能感受到摇晃,睡不踏实。

而到晚上外面的噪音少了,光线也不像白天那么足,一般这个时候准妈妈就算不睡觉也会躺在床上准备休息。妈妈身体不再有明显晃动,胎儿在这一时刻也能安稳地睡上一觉。

更合适的互动时间睡前半小时,而不是马上就要睡了才互动,尽量不要超过晚上10点。

▼ 胎儿会跟着妈妈一起睡“回笼觉”

准妈妈睡了一夜后,第二天早上起来洗漱、吃饭,在房间里来回走几趟。或出门呼吸一下新鲜空气,然后才休息一会,这个过程胎儿会被叫醒,动一动伸展筋骨。

等到准妈妈安稳下来后稍作休息,在追剧或小憩的时候,胎宝就会跟着一起睡个“回笼觉”。

因此,孕妈在这一阶段休息好了再去跟胎宝互动、听音乐都是可以的,让他醒后不无聊,不要边休息边不停“吵醒”胎宝。

▼ 准妈妈吃饱之后,胎儿也会昏昏欲睡

胎儿在妈妈肚子里并不能真正地“吃饭”,偶尔只是吞羊水。小家伙需要的营养部分是直接从母体吸收,此外准妈妈吃的食物经过消化后,也能为胎儿带去能量。

孕妇摄入食物后大概1个小时,营养经过消化会通过脐带传输到胎儿体内,相当于让胎儿填饱肚子。

无论是成年人还是胎儿,吃饱后都会有“犯困”的感觉,胎儿也喜欢在这时候睡一觉,真的是很舒服呢,大家要避开这个时间段跟胎宝互动。

胎宝被随意“吵醒”会很烦躁,准爸妈别做错

胎儿在30周左右就已经能和成年人一样做梦了,外人不知道以上那几个时间段,准妈妈和准爸爸以及家人是需要了解的。

胎儿在睡时会有轻微的动作,不一定是醒了,也许是换个姿势继续睡。大人要看好时间段,不要感觉胎儿动了就开始和他互动,小家伙被吵醒了是很烦躁的。

【今日话题】大家在孕期,知道胎宝有喜欢的睡觉时间吗?

#孕期#

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