小红豆和赤小豆一样吗 赤小豆图片和红豆一样吗

红豆和红豆不一样。因为这两种豆子长得很像，很多人以为这两种豆子是一样的，却不知道这两种豆子是不一样的，功效也是不一样的。红豆是一种具有健脾祛湿解毒功效的食物。经常吃红豆可以帮助滋养脾胃。对于一些感觉潮湿、脾虚的人来说，适当吃一些红豆可以起到治疗的作用。红豆又名金合欢豆，有助于清热解毒，还能帮助祛湿止痒、润肤养颜。此外，红豆在日常生活中可以作为食物食用。

小红豆的功效和作用

1.养心：红豆既能清心火，又能补心血，而且富含粗纤维，有助于降血脂、控制血压、改善心脏功能。

2、健脾和胃：红豆有健脾和胃的功效，能促进胃肠食物的消化。

3.消除水肿：红豆含有皂甙，有很强的利尿作用，可以改善水肿。

赤小豆的功效与作用

红小豆是赤小豆或赤小豆的干燥成熟种子，又称小豆、赤小豆、赤小豆等。全国各地都有栽培。红豆既可食用又可药用。吃的时候可以整个吃。它主要用于煮米饭、粥或红豆汤。也可以用来做豆瓣酱做馅，很好吃。在药用时，中医认为小豆性味甘、酸、平，有健脾益气、利尿除湿、解毒排脓的功效。能补脾，行气下行，利湿。常与猪苓、泽泻、茯苓皮同用，用于脾虚湿盛、水胀、四肢嗜睡者。有很好的疗效。还可用于治疗黄疸、尿赤、风湿关节痛、痈肿疮痛、腹痛等。在临床应用中，应注意与金合欢种子赤小豆的区别。

红小豆和赤小豆哪个效果好

一般来说，这个没有很明显的定义，后者会更好，但是如果你烹饪不当，这个就没有影响了。目前你的年龄是30岁。如果是因为缺铁性贫血，就要考虑用药的效果了。

红豆和红小豆都有补血的作用，暗红色的都有补血的作用。你可以吃任何东西。有一些红色的花生。平时要增强体质，适当运动。多吃红色水果，比如红龙果。