咬肌可以瘦身。我们可以通过合理的按摩使咬肌变薄，可以双手按压咬肌。一般那里的肌肉都是硬硬的，然后我们用手握拳，用中指的骨头用力压在咬肌上。类似于用小拳头打咬肌，但不要太用力，直到感觉咬肌疼痛为止。每天坚持2分钟，可以有效瘦咬肌。另外，生活中也要注意咀嚼。细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。建议平时不要吃硬的食物，因为硬的食物会加快咬肌的形成，不利于咬肌变瘦。
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