脸的两边不对称该怎么调整 脸两边不对称该怎么矫正

1.吃饭的时候，尽量不要用胖的一侧咬肌，用脸相对瘦的一侧咀嚼。这种方法需要半年左右才能看到效果。

2.睡觉的时候，如果总是选择一个方位，比如你喜欢右侧卧位，也会造成多年来右脸颊比左脸颊小。所以要不时变换姿势，有时向左，有时向右，这样一侧脸就不会经常被压迫。

通过生活方式让脸型对称需要一个漫长的过程。在此期间，你可以选择一些发型来适当地遮住你的大半边脸。比如戚薇的这个发型就能有这样的效果。

4.可以通过手术或拔牙的方式改变。但是，如果实在不想做手术，可以像另一侧一样，用一些药膏涂抹脸比较胖的一侧。也可以用工具按摩，效果更好。

左右脸不对称造成原因

1.生活习惯原因：长时间保持一个动作会导致左右不对称。比如人总是习惯一个方向睡觉或者一个方向吃饭，习惯用手撑着脸。这些都能让人的脸颊出现不同的情况。

2.先天性骨骼不对称：很多人通常没有非常特殊的习惯，但还是存在左右脸颊不对称的问题，也可能是面部骨骼的问题导致的，也就是天生颧骨的不对称。