芭乐的功效与作用 芭乐的功效与作用怎么吃

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说到番石榴，你可能不太熟悉，但是说到番石榴或者红心果，你可能就知道了。其实都是水果的一种，只是叫法不同而已。番石榴是一种产于热带的水果。它具有独特的香气和多种对人体有益的营养成分，深受大众喜爱。你知道芭乐的功效与作用有什么吗？让我们来看看！

芭乐的功效与作用

1.止泻消炎：番石榴是一种涩药，味酸，有收敛止泻、消炎止血的作用。

2.抗氧化剂：番石榴含有大量的维生素C，具有很好的抗氧化作用。可以增强免疫力，保证皮肤柔嫩，防止皱纹过多。

3.降血糖：番石榴对糖尿病人很有帮助。它的根皮和它生长的果实有降血糖的作用。

4.预防癌症：番石榴含有大量胡萝卜素，可有效预防各种癌症。

5.软化血管：番石榴含有大量钾离子，能有效疏通血管，从而降低心脑血管疾病的概率。

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番石榴怎么吃？

1.生吃：最简单快捷的方法就是生吃。番石榴洗干净直接吃，营养价值高，方便。也可以切成片或块，用牙签蘸着吃，或者撒上梅粉或盐，味道特别。

2.泡水：将水果放在干燥通风处晾干，直至水分蒸发，水果变干。以后可以泡在水里喝，或者加点柠檬。