宝宝夜奶何时休? 婴儿夜奶什么时候断

本文的主要内容是解决宝宝夜奶何时休？问题，具体如下：

晚上什么时候停奶？

这个世界上到处都是晚上睡觉的婴儿；折腾rdquo超级累的爸爸妈妈。妈妈们也在网上留下了无数的帖子，问宝宝是否正常，怎样才能睡得饱，什么时候不用睡醒喝夜奶。然而今天，我想从另一个角度向妈妈们展示夜奶的好处。

研究表明，母乳喂养的母亲实际上比配方奶喂养的母亲睡得更多。在产后的前三个月，母乳喂养的母亲平均每晚比配方奶喂养的母亲多睡40-45分钟。大家都知道睡眠对产后妈妈的精神状态非常重要，良好的睡眠也可以减少产后抑郁症的发生。

哺乳期妇女的催乳素产生具有昼夜节律。研究表明，哺乳期妇女夜间产生的催乳素比白天多得多，尤其是在清晨。这也是宝宝晚上想吃奶的原因之一，有助于妈妈增加奶量。

新生婴儿没有固定的生理节奏。建立昼夜节律和判断昼夜需要几个月的时间。他们自身也不会产生大量的褪黑激素。但是，晚上的母乳含有大量的褪黑激素！所以现在科学家认为，富含褪黑激素的夜奶不仅可以帮助婴儿建立自己的昼夜节律，还可以帮助婴儿学会夜间睡眠。

除了褪黑素，晚上的母乳还含有多种促进睡眠和大脑发育的物质。

家长要知道，夜奶含有较多的色氨酸(一种促进睡眠的氨基酸)。色氨酸是血清素的前体，是一种用于确保大脑功能和发育的重要激素。在生命的早期阶段，色氨酸的摄入代表了更多血清素受体的发展。不仅如此，夜母乳还含有促进血清素合成的氨基酸。血清素可以使大脑更好地工作，使人保持良好的心情，促进睡眠周期的形成。所以，宝宝晚上特别需要吃富含色氨酸的母乳。

#FormatImgID_4#所以，下次你的宝宝在凌晨2点需要夜奶的时候，你就会知道，你的宝宝其实给了你更多的睡眠，减少了产后抑郁的可能性，正在开发他们的大脑，减少未来情绪障碍的疾病，建立他们的昼夜节律。