海胆怎么吃 海胆怎么吃及做法

本文的主要内容是解决海胆怎么吃问题，具体如下：

海胆的吃法如下：

可以选择生吃海胆，但是生吃海胆一定要保证海胆的干净，否则吃了可能会引起不适。

也可以选择炒海胆。步骤如下：

1.放油：

首先，你在锅里放油，然后将蛋清、淀粉和盐混合均匀；

2.油炸：

然后把液体倒入锅中，把海胆放进去，煎到两面金黄。

海胆分布在世界各大洋，其中印度洋种类繁多。海胆是海洋中的一种古老生物，已经存在了数亿年。海胆的主要营养成分有卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等。对人体有益。