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体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦都不利于健康,也没有给人健美感。大量不同体型的统计数据表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高体重关系来表示。下表仅针对亚洲人体质,仅供参考。上下10%都是正常的。
让我们来看看这张桌子。通过查表可以得到身高1.66米到年龄19-69岁之间的体重为52-59kg。然后通过对比年龄就可以知道自己的标准体重了。
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