草莓和荔枝可以一起吃吗 草莓和荔枝能同吃吗

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荔枝营养丰富，包括葡萄糖、蛋白质、维生素等，对人体健康非常有益。

现代研究发现，荔枝能滋养脑细胞，改善失眠、健忘、多梦等症状，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。所以荔枝享有ldquo岭南王rdquo和ldquo水果珍品rdquo的声誉。

在古代，被列为宫廷圣物的水和草莓是夏季常见的水果。它们的果肉酸甜可口，风味浓郁，多汁香甜，色、香、味俱佳。

草莓的有效成分可以抑制癌症的生长，预防心血管疾病。而且草莓和荔枝因为营养成分的关系，可以一起吃。但不建议吃太多，容易上火，营养价值大打折扣。建议少吃！