雪莲价格便宜，味道脆甜，是很多人喜欢吃的水果。其实炒雪莲更好吃，炒出来的雪莲甜味更纯正，和其他蔬菜一起散发出特别清新的香味，这道菜是高营养低热量的美味减肥料理！
非眉毛健康厨房
用料
雪莲胡萝卜1个黑木耳1个大蒜酱100克25克
做法步骤
1、准备所有材料
2、鹅妈妈锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，炒蒜酱。
3，在锅里倒入起泡的黑木耳和胡萝卜片。
4、胡萝卜片炒到软为止，然后加入雪莲
5，撒上一勺盐和鸡肉调料
6，最后撒小葱就会出锅。
7，清爽可口，高营养低热量，是美味的减肥料理！
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