陈新 三代中医传人,京城健康养生传播第一人,联合30多位国家级名老中医组成超豪华中医养生团队,与大型药厂、二级甲等医院展开战略合作,倾力打造新中医养生节目《我养你》,提供从中医养生推广,到养生解决方案一站式服务。加入我养你,一生一世养着你! 糖尿病偏方:生蚕蛹7个➕红姑娘7个,煮水喝,空腹喝,连续21天,喝水吃蚕蛹吃红姑娘!效果奇佳! 小儿退烧小偏方:柴胡注射液➕二锅头酒,混合一起点火燃烧2到3分钟,之后擦拭着小孩各个关节褶皱的地方!5分钟就可退热 吃很多钙片反而长不高是什么原因?
药补不如食补,
品味舌尖上的食疗方!
好吃又补钙!
2017年11月13日《我养你》,
陈新院长给您聊一聊
“比钙片还管用的六道补钙食疗方”。
本期陈新御金方
第一道——豆腐炖鱼 每日吃200克豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。

第二道——芝麻酱拌菠菜 芝麻酱是钙的“宝库”,每100克含钙870毫克。而菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素,如果在补充钙的同时增加维生素K,可以大大提高补钙的效果。

第三道——紫菜腐竹汤 腐竹是富含钙的豆制品之一,紫菜被称为“镁元素的宝库”,两者一起煲汤,补钙健骨的完美搭配。

第四道——醋溜小油菜 小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。

第五道——青椒炒鸡蛋 鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。

第六道——黄豆炖猪蹄 黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。 祛痘痘面膜
黄芩,制首乌,马齿苋,山楂,柿蒂,白癣皮各15克煮水,每日敷半小时
这个煮水 买干面膜泡 然后敷脸
煮一回三天的量 降三高
三降汤:地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡子,各3~5克热水冲泡,降脂、降压、降糖;
运动:吃饭莫饱,走路莫跑,以步当车;打太极;调息大法;

哮喘
保元汤:藏红花、西洋参、前胡、杷叶、茅根、杏仁、薄荷,效果奇佳。


便秘调理方:1、鹿角胶15~30克、枳壳30克,共研细磨,做成蜜丸,滑石粉为衣,每服20丸,蜂蜜水送服,日服2〜3次,针对特别严重的孕中便秘。
2、蜂蜜水+酸奶或者吃点香油拌黄瓜,对孕期轻微便秘也很有效,而且非常安全。
牙疼方:买丁香研末上到患处的牙縫里,马上就不痛了。 哮喘方
原料:牛膝12克,桃仁12克,大黄10克,当归12克,通草10克,冬葵子10克,车前草30克,滑石30克,桂枝10克
用法:水煎服,每天一剂
适用于:小便不通、少腹集结、舌淤、脉涩的前列腺肥大患者

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