方法
- 面对不可改变的现实，要学会在最短的时间里找到平衡点，接受，然后努力在自己能力范围之内过得更好。
- 任何事都不要去逃避，也不能逃避，因为事实已经在心里。学会诚实的面对事实，会发现事实都很温柔。
- 善于摆脱挫折给自己带来的烦继记起恼。遇到挫折而产生了悲观失万金副夜雨皮菜入只望的不良情绪，应该采取适当而味衡友印机衣度争肉热的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。
- 要想正确对待挫折，首先要学会正确看待挫折。不要让挫折把握你的感情。要相信挫折是生活对你的磨练，是走向成功的一条必经之路。见到挫折不要躲避，要正确的查显术标去面对，在那里遇到挫折，360新知就在那里爬起来，也就在那里找到了锻炼的机血清丰曲会。要相信自己的能力与毅力，这是面对挫折的最好办法。不要在乎他带给你的失意，要看清未来大道措延班凯推概和念且田妈的宽广。只要努力，就会有收获，“失败”是成功之母，“挫折”是你收获的最好的果实，可以从中得到你所想要的经验。这就是挫折的收获。战胜了挫折，说明你在向成功迈进。逃避挫折，挫折会终生缠绕着你，成为一生的永远摆脱不了的一块心病。
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