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苹果和酸奶是可以一起吃的,两种食物营养价值不冲突,一起吃对身体没有什么负面影响。
苹果不能和萝卜一起吃。苹果不能和白萝卜一起吃,因为苹果中含有很多的植物色素、类黄酮物质,这些物质在肠胃中会和白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸,导致甲状腺功能障碍,产生甲状腺肿大。
苹果不能和牛奶一起吃。苹果中所含有的果酸和牛奶中的蛋白质相遇,会形成难以消化的物质,造成腹胀等症状。
苹果不能和凉性食品一起吃。苹果性凉,不适合多吃,这种食物还不能其他的凉性食物一起吃,比如海鲜、啤酒等,如果和这些食物一起吃,很容易导致肠胃不适、腹泻等症状。
苹果营养丰富,有控制体重、降低胆固醇的作用,还具有抗癌、防癌、促进肠胃蠕动的功效。
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