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1、脖子粗想要减下来变细一些，可以经常让颈部进行锻炼，再适当放松颈部和肩部的肌肉。当然采用推拿、针灸等物理方法，也可以加快颈部脂肪的新陈代谢，能让粗脖子尽快变细。 2、脖子粗想要减下来变细一些，可以将毛巾围在头上，双手扯住毛巾角往前拉，脖子尽量向后仰。保持这个动作八秒钟，然后放松并回到起始位置。每天重复这个动作大约五次，脖子粗的问题可以得到改善。 3、脖子粗想要减下来变细一些，可以用手对脖子进行局部按摩，不仅用于缓解疼痛，还能促进血液循环，每天坚持按摩15分钟以上，对瘦脖子有一定的效果。1.《脖子粗怎么减下来 瘦脖子的最快方法 脖子粗怎么减下来视频》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
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