肠胀气也可以叫做黄昏闹,一般是出现在傍晚,肠胀气的宝宝大多会在傍晚哭闹,新生宝宝肠子发育不完善,不能规律蠕动,如果肠道中有气体,就会让宝宝非常难受,没事就会哼哼唧唧、各种扭动身体、经常往下嗯嗯乱使劲。像拉尿但只能放屁带点屎出来、吃奶也开始不乖吃着吃着就哼唧的哭乱扭动、睡不好要抱着不能沾床、在无尽的吃闹换尿布中死循环。
肠绞痛的表现更是明显,他们难受的时间是不一定的,会突然大声地哭闹,有些达到几个小时,有些则是间歇性地发作。哭闹的时候,宝宝的面部会发红,但是嘴唇周边会发白。摸腹部的时候会有点鼓胀,双腿向上蜷缩,脚部发凉,双拳紧握,无论是喂奶还是抱着都很难缓解痛苦。经常哭的撕心裂肺的,最后可能因为排便,放屁或者哭的太累睡着了而停止;但同时睡着以后,睡得并不安稳,可能会哭闹,排便也很苦难,还经常出现吐奶。
另外,肠绞痛还有一个333原则,那就是一天持续至少3小时,每周至少有3天,持续至少3周,大约在产后3周开始,很少持续到3个月以上。
可以说肠绞痛是肠胀气的升级版,所以只要我们处理完肠胀气,那么肠绞痛就完全拜拜了。所以以下我们先从解决肠胀气开始说起。
不要对胀气宝宝做的事情
不要使劲摇晃宝宝不要一哭就喂,因为哭的时候他很有可能不是饿,而是胀气,反复喂食会加重胀气不要一遍一遍的喂奶加重肠道负担不要给宝宝盖太多
·避免吃进气体:不要在宝宝哭的时候喂奶避免吞进大量气体,喂奶后尽量把嗝都拍出来,胀气严重的宝宝最好吃5分钟左右就拍一次嗝。
·戒除产气的食物(食物类别见下)
·按摩:经常给宝宝顺时针揉肚子
·运动:让宝宝平躺,握住宝宝的脚踝做蹬自行车运动(不要在吃饱和哭闹时)
·给腹部一些压力:让宝宝清醒的时候尽量趴着,或者让宝宝平躺屈膝压肚子(不要刚喂奶完做这个动作,容易吐奶),也可以飞机抱
当宝宝因为胀气哭闹时如何安慰">
·让宝宝吮吸一个东西比如安慰奶嘴,千万不要用吃奶来安慰
·把宝宝紧紧包裹起来,并且抱紧他,让他感受你的心跳,很像在妈妈肚子里的环境
·音乐或韵律:如白噪音,网上有相关资源下载,这也是一种模拟子宫环境的方式
·新鲜空气:抱到新鲜空气环境后,很多小宝宝会立刻不哭了
·洗个温水澡:温暖又给腹部施压,新生宝宝都很喜欢洗澡。
胀气的宝宝如何不抱睡">
胀气宝宝无非最喜欢两件事:腹部压力和温暖
1. 打包裹;
2. 想办法让宝宝蜷缩着睡增加腹部压力;
3. 在宝宝肚子上放一个温暖的东西但注意不要压到宝宝;
4. 实在不行可以侧则躺挨着宝宝睡,有大人带来的体温和安全感也会让宝宝睡长一点时间;
5. 上面所有招不行,只能让宝宝趴在你胸口睡了,一般胀气宝宝只闹前半夜或后半夜,过了闹的时间段就可以放到床上了;
6. 避免过度干预,宝宝睡觉乱扭乱坤哼哼唧唧不要理,只要没醒,宝宝就睡得很好,不要去打扰他,反而会搞醒了起来闹。
益生菌的使用也非常有效
母乳妈妈避免或尽量少食用的食物
1. 豆类及豆制品:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆以及各种豆制品
2. 谷物类:玉米、黑米、糙米、高梁、大麦、燕麦、糯米、红薯、土豆
3 蔬菜:西蓝花、卷心菜、花菜、白菜、甘蓝、扁豆、韭菜、洋葱、大蒜、南瓜、萝卜。
4.水果类:苹果、西瓜、哈密瓜、香瓜、桃子
5 奶类:牛奶、调味乳、酸奶相关产品、奶酪、冰淇淋、炼乳等等
6饮料类:碳酸饮料、咖啡、浓茶、豆浆
还可以吃的食物选择
1. 蔬菜类:黄瓜、芦笋、西红柿、莴苣、芹菜、丝瓜、茭白等等(暂时只查了几种,其他要吃的蔬菜吃前查查)
2. 水果:香蕉、木瓜。
3水果肠胃不好的和空腹吃容易胀气,除了明显容易胀气的水果,其他都可以吃。
希望上面的信息能给大家帮助!
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