通辽一中南校区 通辽市精神卫生中心积极行动为学生心理健康保驾护航

近日，市精神卫生中心组建学生心理危机干预专家组进驻通辽市14所学校开展工作，对通辽市实验小学，通辽市实验中学、通辽市一中南校区、通辽市蒙古族中学、通辽市工业职业学校、通辽市紫屋夫人职业中专等学校老师和学生分别进行了专题培训和心理健康知识讲座。讲座期间，专家推广减压放松技术：“鸣天鼓”、“耳部按摩”、“提腿摸膝”，充分地调动了学生们参与活动的热情，学生们在体验中不断认识自我、挑战自我、突破自我。讲座结束后，每一个学生的脸上都充满了笑意，内心都充满了斗志。

通辽市实验小学教师专题培训

通辽市实验中学学生心理健康知识讲座

通辽市第一中学南校区师生心理健康知识讲座

改善记忆---耳部按摩

缓解疲劳---吹气球

给自己积极地心理暗示---“四两拨千斤”

通辽心理服务港公众号二维码

学生心理危机干预专家组建立“通辽心理服务”公众号，将发表大量的心理健康知识、自我疏导技巧，为全市学校师生心理健康提供服务。

接下来，心理危机干预测试组继续进驻学校，应用“心理压力分析仪”和《通辽市学生心理健康问卷自评卡》对所有学生进行心理健康自测，研判组及时统计数据，找到重点学校、重点班级、将重点人群提交给专家组，专家组再进行评估和干预。

心理压力分析仪

通过这次学生心理危机干预，给予师生专业的培训、专业的心理健康知识的讲座、多样压力放松技巧、告诉学生倾诉通道。通过自我心理健康问卷的自测，帮助师生们增强心理应对能力，进一步提高学生们的心理素质，正确认识自我，热爱生活。

通辽市学生倾诉通道0475-2738321

记者：罗婕

通讯员：白冰