有一次，汪涵拄着拐杖出现在《天天向上》的录制现场
“没事儿，老毛病了，最近海鲜吃多了。”看着台下观众的关心询问，汪涵幽默地化解了现场的紧张气氛。
不仅会痛到无法走路，连关节里痛风石会长到1斤！
心理承受能力不强者请自行绕路
虽然手术前已经有了一定的心理准备，但是当切开病人膝关节的时候，整个手术室里的医护人员都震惊了，简直是受到了一万点暴击！
手术中，医生从他的两个膝关节里面一共取出来将近1斤的痛风石！
这还要从痛风最根本的问题——高尿酸血症说起。
如果痛风是一场痛苦的“悲剧”，那么高尿酸血症就是必不可少的“前传”。幸运的是，多数人即便患上了高尿酸血症也并不会发展成痛风，享受着没有症状的病人待遇。
●中高嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用；
●低嘌呤食物，几乎无需顾忌其嘌呤含量。
高嘌呤食物的特征之一是“鲜”，食物越鲜美则意味着嘌呤含量可能越高。事实上，嘌呤本身也是“鲜度”的指标之一。
这有一份史上最全中国食物嘌呤含量表↓
常见食物嘌呤含量表
Tr:未检出或微量；
食物样品地区来源▲为北京，*为浙江，※为广东，无特殊标注为黑龙江省。
除了了解食物嘌呤含量外，也别只顾着盯嘌呤的摄入，还要记住：卡路里～卡路里～卡路里～你的天敌！
鸡蛋
牛奶
家禽蛋白
限制
海鲜
红肉
少喝
鱼汤
海鲜汤
椰子水
哈密瓜
葡萄
草莓
菠萝
樱桃
杨桃
李子
橄榄
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