如何走出失恋的痛苦 怎样快速走出失恋？

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谈享受，谈不逃避，谈不上面对人生的每一个阶段和每一次经历，都是很难的。

这是旁观者简单说的一句话，但当局明白这很难做到。

没有办法，事实是没有办法。

只能体验它的洗涤。

你可以恨，可以怨声载道，可以付出，可以陌陌，可以走得太远，可以无所畏惧。

可以找朋友家人，一个个分析，一个个安慰，一个个抱怨。说话的时候，你觉得自己好像懂了很多。

你可以原谅，你可以理性的接受人心难测，现实难违，时机不对，你暗暗下定决心不去想，顺其自然，正常。

你可以找到那些像喋喋不休的病人一样的朋友，说你想通了。其实你谁都不怪。其实只是运气不好。其实你并不讨厌他的坏。现在你想明白了。

然后晚上睡觉，一些你认不出来的鬼抱着你的心就倒了。早上醒来，还是不清醒，就像被痛苦攫住，被打了几枪，心还是疼。

你可以否定他，连同已经为你咬牙切齿的朋友，去知道你当初有多蠢，去看看对方有多不配，他的性格有多少瑕疵，相比之下他有多优秀。

你可以放纵自己刻薄，可以找到对方，可以伤害到底，可以想尽一切办法，可以彻底放弃。

可以放纵一下自己，找个替代品，搂抱一下，哭哭啼啼。

这些方法，一、二、三、四，有的会让你暂时放心，有的会让你感觉更糟。

然后，当夜幕降临，太阳升起的时候，你会发现一切都没用了。你们还在痛苦，难过，孤独，或者彼此充满。

我为什么要说这么绝望的话？因为这是事实，也有一个事实，你出来的越快，将来摔的越重。

失恋是你情绪失控，完全战胜理性的时期。其实你做的事情对自己的正面影响不大。时间过得很慢，但这是真的，慢慢的，慢慢的，你会感觉更好。

也许两周后，你就可以开始入睡了；

一个月，你真的可以回去工作了；

过了两个月，你慢慢开始重拾对异性的感觉，而不是拿前任和你遇到的所有人做比较。

时间很长，不是吗，但对你有好处。真的，听着，这对你有好处。

不管你是被甩了还是被甩了，如果你很快就爱上了一个人，不去想刚刚结束的那段失败的感情，只会为以后更大的痛苦做铺垫。

不管是被甩还是被甩，否定对方一定会让你受益，让你觉得自己什么都没失去，让你觉得自己是对的一方，让你舒服。

但是注意，如果你想跳过这个阶段，你根本不会成长。

经过几年的准备，你回来后突然意识到，所有的过去突然淹没在你的脑海里，你会知道，你犯了一次又一次同样的错误，一次又一次，错过了无数次找不回来的机会。

好吧，那么，如果我不能很快度过这段失恋期，我该怎么办？

停止寻找对方。

一开始，没什么好羞愧的。为对方考虑，思考，幻想新欢，思考，思考。你们会想念对方，不是因为失去，而是因为当初的投入。

“对方一点都不想念你”“只有你一个人胡思乱想”，这很正常，因为对方没有投入你的投资。有错吗？投资挺不错的。

也许你最初的幸福在于你投入的宝藏，而不在于对方的品质和态度。懂得珍惜，就永远幸福。

自省，分析，没完没了，直到你完全想通。你要彻底分析自己在之前的关系中，他在那段关系中，各种因素，每一个行为。

刚开始可能会多一点想到对方的不好，想到自己的不好，有罪恶感，想再找对方。

没关系，承认事实，重复一遍，重新开始。得出很多结论之后，过几天你又会忘记，又会迷茫，又会痛苦，又会进巷子。而且每次连结论都不一样。没关系，反复思考，直到你觉得自己得出了结论，再重新思考。

有些结论会在几天内被推翻，有些结论会在你回想多次后被说服。但只要你坚持思考分析，而不是自欺欺人，行尸走肉，你心里就会越来越明白，越来越接近自己不愿意接受的事实。

你现在可能还没有完全好起来，但是你好多了，重复也少了。给自己一些时间消化事实。你学到了很多很多道理。

你这么幼稚，对方这么幼稚，你却一头扎进去。从对方的不珍惜中，你可以感受到自己以前有多不懂得珍惜，你真正想要的是什么样的人，你的感情中有哪些一触即炸的雷区，你与对方相比的优势/劣势。

你掌握了很多让你成长的事实。

这段时间可以尝试突破自己的界限。失恋了，很痛苦，可以趁机把人生做大。其实，这段失恋是我最神奇最丰富的一段时间:

因为觉得不舒服，所以比日常生活更开放。认识了很多新朋友和其他圈子的朋友:服装设计师、派对DJ、化妆师、制片商、策展人、发型师等等。视野不能说没有拓宽。

立刻开始了原本搁置的计划。

因为寻求帮助和听取意见，我了解了很多自己的道理，别人的真实想法，以及之前逃避过的两性的真实想法。我重新认识了自己。

去看了很多以前没看过的场景，比如通宵海上赌博，朋友的电子聚会，环城骑行，参加以前不敢参加的时装周等等。

当场变好，多运动，多反思，多提高，多打扮，不去SNS也能很好的展现自己。

不做什么？

你日后会觉得自己廉价的任何放纵。将对方塑造成一无可取的人麻痹自己。自哀自怜。决心从此不再投入、不再认真，成为刺猬。因为爱没错，只是对象、时间或方法错了。强迫自己不想，逃避难过的感觉。在公开场合、SNS呈现比实际上好的假象。找对方的朋友。

如果你看到这个答案，你现在正在遭受失去一段感情的痛苦。嘿朋友，我想告诉你:

爱情和生活都需要很长的时间去理解和学习，我们都需要永远不断的学习。

加油，这几天你一定要感谢。

-结束-

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