山楂干泡水 山楂干泡水喝对身体有什么好处？下面就告诉你几点好处!

山楂是一种风味独特的水果。山楂还有很多其他的名字，比如:山梨红、胭脂红等。山楂不仅是常见的水果，也是药店常见的药物，因为它富含维生素C、胡萝卜素和各种有机酸。所以很多人会选择用山楂干水来吃。那么，用山楂干水喝有什么好处呢？

功效1:健脾开胃，化痰祛瘀

山楂干加水浸泡，对肉类消化特别有效。吃完之后，当肉被带进胃里，更多的人感到饱了。再喝一杯浸过水的山楂干，可以有效促进肉类的消化，缓解饱腹感引起的肠胃不适。

功效二:缓解腹痛、平喘、祛痰。山楂含有多种抑制细菌的活性成分，能有效解决腹泻、腹痛等问题。此外，山楂还含有溶解粘液、祛瘀的物质。如果身体感觉不舒服，就吃点山楂或喝一杯浸过水的山楂缓解上述症状。

功效3:有利尿通便作用

山楂加水浸泡，能有效分解，缓解便秘。如果朋友在日常生活中尿量过多，可以选择吃山楂或喝山楂泡水来治病。但不同类型的胃病患者最好吃泡过水的山楂，以免胃引起各种不适。

功效4:降血脂，软化血管。山楂的主要成分是黄酮类化合物，对人体心血管系统有明显的药理作用。因此，当人们饮用山楂水时，其黄酮类化合物可以降低人体血清中胆固醇和甘油三酯的含量，从而软化血管。此外，经常食用山楂和山楂水，对降血压和血脂有很大的作用。

好处五:促进消化，刺激食欲

当你有经常胀气或者不能吃米饭的朋友时，可以选择每天吃点山楂或者喝一杯山楂片泡的茶。据研究，山楂片对厌食症患者有促进肠道蠕动的作用。

此外，山楂对血压的稳定和血脂水平的提高也有很大的影响。但需要注意的是，正常食用山楂时，一定要特别注意胃的适应能力，避免胃病。

人生不是一帆风顺的。只有拥有健康的身体，才能经受住各种挑战和挫折，成就一番事业。感谢收看。这就是我们今天分享的一点知识！