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40岁孕妇跑完全马 曾抗抑郁跑完62个全马

11月17日,40岁的准妈妈李丽丽以5分17秒30的成绩参加了上海马拉松赛。据报道,这是李丽丽怀孕期间的第三匹马,也是她的第62匹马。赛后,有网友质疑宝马对自己和孩子不负责任,因为她怀孕八个月要跑马拉松。对此,李丽丽回答说:“批评我的人中有一半从未怀孕过。”

在一次采访中,李丽丽说他很了解自己的身体,以前是一名优秀的跑步者,所以他可以控制运动量,所以没有危险。“在怀孕的早中期,我每匹都完成了一匹。我这样做是因为我非常了解自己的身体。之前成绩不错,有自己的方法和积累的训练量。骑自行车和徒步旅行是安全的。滑雪和跳伞对心脏刺激不安全。我没试过。我一般都是快走慢跑,在自己的承受范围之内。”李丽丽解释道。

八年前,李丽丽容易抑郁。她自己去学心理学,选择了自己最好的生活方式去跑自我中介。“我是2010年的前半马。那时候我30岁左右。当时我有抑郁症问题,就开始边跑边学心理学。2011年我32岁的时候,我第一次参加了全马比赛,北京马拉松。同时去了香港大学学习,研究心理问题。跑步对我来说是一种很好的锻炼身体、建立自信、克服困难的方式。在这个过程中,你逐渐积累了对自己的理解和信任。”

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