吃饱饭就躺下的危害 吃完饭就躺下真的会变胖吗？

一只学霸】

微信号：bajie203

在一个令人愉悦的周末

愉悦的下午

萌萌开开心心地吃完了炸鸡

喝完了奶茶

要躺到床上去的时候

大毛突然把他叫住了

这话我妈好像也说过

大毛怎么突然有了家庭主妇的气息

好了大家不用生气

人我们已经在揍了

讲真

我自己也挺懒的

常常会吃完饭就躺床上

你们肯定也经历过

不管是妈妈朋友啊都会告诉你

今天小编就为了大家的幸福

严肃地来讲一下这件事情

首先告诉你们一个皆大欢喜

而且可以光明正大告诉老妈

我要躺一会儿的结论

甚至一个很冷的知识是

为啥呢……

想想

吃饭之后是不是有一段时间

会感觉特别特别困？

那是因为吃完饭后的半小时

是消化高峰期

为了能消化食物

血液都集中在肠胃周边

大脑血液供应少了那当然就会感觉困

如果你饭后马上就去散步

或者工作

那血液是不是都被迫集中在

大脑或者肌肉

没时间去管肠胃啦？

那肠胃缺少血液供应

消化机能当然就会稍微下降

那消化食物的时间就会变长

但是如果舒舒服服地躺着

放空自己

那肠胃就能专心去消化

换句话说

那么

为啥会传出躺着不行的言论呢？

主要是

有些人吃得太饱了

我不是在骂人啊

吃得太饱

胃里东西太多

胃的压力也很大的好吧

这时候平躺

还可能造成胃食管反流

可能还会呕吐

吃得太多连站着你都有想吐的感觉吧？

所以平时少吃点

看看胖成啥样了

平时吃八分饱差不多了

还有一种情况

其实是

广义上说的“躺下”

其实是躺下睡觉

睡觉的时候因为身体会自动调到

低功耗模式

肠胃的蠕动能力会下降

消化就要耗费更多的时间

那当然对身体不好了

但是我们现在说的躺着

一般就是躺着玩手机

或者躺着啥也不干

那么

怎么躺才能不胃食管反流

又让消化功能恰到好处呢？

角度正好

可以躺着不费力

也不用怕胃食管反流

这个角度还能很好地刷手机

还不用怕手机一时间没拿稳

砸脸上

总之

躺着是可以的

不用担心会长肉

还能促进消化

你别躺着躺着睡着就行

饭后半小时

就安安静静地躺着做个废柴吧

在躺的时候

要是有人来打扰你

告诉你

躺着会长肉

你一定要记得告诉他

小编说了

不会

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