“有钱没钱，回家过年。”春节前夕，在外工作学习的游子们收拾行囊，准备回家过年。人类历史上最大的迁徙活动春节旅游高峰也开始了。在春运高峰的路上，人们经常会感到身心疲惫，有些人可能会因为疲劳和环境变化而生病。为了安全健康地度过春运高峰，愉快地回家过年，我们必须做好准备，针对春运高峰路上的疾病，随身携带常用药物，学会如何应对突发事件，为我们的春运高峰之旅做好准备。
上车前吃晕车药——抗晕车
长途旅行最怕晕车。容易晕车的乘客一定要提前做好准备，在旅程开始前好好休息，不要熬夜，保持身体处于最佳状态。对于晕车严重的人，建议在乘车前半小时服用晕车药。市面上不同品牌的晕车药，药效持续时间不同。服用时请仔细阅读说明书。预防晕车的小贴士:将生姜贴在肚脐上，加入姜片，闻一闻橘子皮，在太阳穴涂上风油精。
外出时戴上口罩——以防感冒
春运高峰期间，车站和车厢内人群拥挤，空比较脏，空房间小，人与人接触频繁，容易诱发流感等传染病。建议抵抗力弱的人(老人、小孩等。)在拥挤的人群中佩戴口罩，防止病原体入侵。如果是感冒患者，也建议戴口罩，防止传染给他人。乘坐空上下火车时，注意增减衣服，以防着凉。在火车等交通工具上，尽量少与他人面对面交谈，注意保持距离和坐姿角度，避免鼻口相对，以降低感染感冒病毒的风险。
注意食品卫生，携带胃肠药——止泻
旅途中的一个主要问题是吃饭。如果食物不干净或变质，容易引起腹痛、腹泻等胃肠道疾病。所以，在去春运高峰的路上，一定要注意食品卫生，同时要注意清淡饮食，避免辛辣食物。我们可以在火车上订餐或者自己准备食物。但是需要注意的是，如果我们长途旅行，不建议吃熟食，因为熟食容易变质。此外，还可以携带治疗急性胃肠疾病的药物，如藿香正气水、全肠、保济丸等。
及时上厕所，不要憋尿——预防泌尿系统疾病
长途汽车要到休息区才能上厕所。火车上人数有限空，上厕所就成了一件很麻烦的事情。有些人为了少上厕所，选择少吃少喝甚至不吃不喝。他们想上厕所的时候也会忍住。麻烦减少了，但健康问题可能被抑制了。如果尿流不畅，容易发生尿路感染。如果长时间憋尿，膀胱长时间充盈过满，膀胱逼尿肌就会松弛，肌张力降低。严重者可发展为尿失禁。所以，即使在路上，也不能因为怕麻烦而憋着尿，不能因为不想上厕所而不喝水。
空火车上减少衣服——防暑降温
是的，你说得对。冬天也要防中暑。一般来说，冬天不会中暑，但由于冬天天气寒冷，人们穿的衣服较多，如果进入室内或有暖气的车内，如果不及时减少衣服，很容易中暑。特别是小孩子，热的时候不告诉大人。如果父母不注意给孩子脱衣服，少喝水，更容易中暑。所以，在春运高峰路上，进入温暖的车厢后，一定要脱掉一些衣服。有孩子的人不要穿太多衣服或盖得太紧。同时要注意多喝水，补充水分，防止中暑。
过敏患者携带抗过敏药——抗过敏药
有些过敏体质的人在进入新环境后容易出现“异地过敏”，即在新环境中由生物或化学过敏原引起的过敏。所以过敏的人要准备一些抗过敏的药物。此外，身体过敏的人应清洁座位和卧铺，坐火车时穿长袖衣服和戴口罩，尽量减少接触和吸入过敏原，防止过敏。
起飞和降落时多吞咽和咀嚼——抗中耳炎
当飞机上升或下降时，飞机上的乘客会感到耳朵不舒服。这是因为舱内气压变化，中耳腔气体体积变化。此时，如果咽鼓管通气功能良好，可能会出现短期耳肿胀或轻度听力障碍症状，但不会造成中耳损伤。但如果中耳腔内外压力长期不平衡，很可能会导致气压伤性中耳炎，产生各种症状。
为了防止耳朵在飞机升降过程中受损，我们可以吞咽、咀嚼、打哈欠等，调节鼓内外气压。如出现耳鸣、耳聋、听力下降等。，你可以把它关起来做吹气动作。滚筒内外气压平衡后，症状即可缓解。此外，有些人在高铁或动车上加速时也会耳鸣，可以反复吞咽以缓解不适。
春节将至，想赶上春运高峰的朋友们一定要做好各种准备。希望大家都能顺利平安回家，和家人一起过一个快乐的春节。
如果本文内容涉及侵权，请联系后台，谢谢合作
1.《冬天会不会中暑 冬天还会中暑？春运路上，你需要防这几种病》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《冬天会不会中暑 冬天还会中暑？春运路上，你需要防这几种病》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/tiyu/1092951.html
