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家应该是每个人的向往和最温暖的地方。然而，在这个社会，成功的学习是流行的。很多人磨砺头脑，想要成功。为了快速成功，很多人会熟练运用权力规则。工作中的规则是权力，家里的规则不是权力。那些误把工作中的权力规则带回家的人，无疑会让自己的家被权力规则污染，让自己永生。
曾丽是一家公司的销售总监。她习惯了大嗓门，习惯了掌控公司一切的感觉，就把这种习惯带到了家里。她喜欢大声冷冷地对下属发号施令。当她回家时，她仍然继续工作。所以她和老公关系很紧张。
曾丽每天下班前都会打电话给丈夫去接她。每次和丈夫说话，都是居高临下的语气，没有一点温情。每天回家都会指令老公做饭，打开电脑继续做绩效报告。
曾丽的丈夫不太会做饭。他受不了油烟的味道。他也试探性的让曾丽约她回家做饭。他负责帮助她，洗碗和倒垃圾。希望曾丽不要把工作带回家做。工作完成不了，多待一会儿和他相处。
其实我老公的要求并不过分，但是曾丽毫不留情的拒绝了。她不但拒绝，还讽刺地对丈夫说:“我一个月赚多少，你一个月赚多少，你有什么资格要求我做饭？我不把工作带回家，为什么要回家？”你回家的时候会给你做饭吗？你以为你是谁，为什么要我给你做饭？你一点本事都没有。你有什么资格问我？"
曾丽完全把自己的工作作风带回家，像对待工作能力差的下属一样对待丈夫，看不起她。和他说话不是命令就是讽刺。
曾丽在家里的强硬让老公觉得很痛苦。虽然挣得没有曾黎多，但其实工作很累。他每天下班回家，都需要妻子的温柔和安慰。但现实是，他每天下班回家，不仅要筋疲力尽地做饭，做饭后也得不到妻子的一句感谢。有时候他宁愿呆在公司加班也不愿回家。
很多女强人很容易犯和曾丽一样的错误。他们工作坚决，在家毫不妥协。她们经常在丈夫面前无意识地表现出优越感，对丈夫颐指气使，不尊重丈夫的感受和意见。他们认为家里的规矩和工作的规矩是一回事，故意用家里的权力规则，导致她和丈夫关系亲密的可怕。
心理学家武志红在《为什么家会伤害人》中写道:
一个人的关系可以分成两部分：个人领域和社会领域。个人领域包括配偶、亲人、知己，最典型的是家；社会领域包括同事、同学、同乡等，最典型的是工作。工作中的规则是权力，其运作机制是竞争与合作、控制与征服。家中的规则是珍惜，能抵达珍惜的途径是理解和接受。如果不明白工作与家的区别，而将权力规则带回家，那就形成一种“权力的污染”，会引出很多问题。并且，这种污染在现代社会很容易发生，因为我们的社会流行成功崇拜，而走向成功的重要途径就是掌握权力规则。在这种崇拜之下，无论成功人士还是普通人，都很容易忽视珍惜的规则，而只在乎权力规则，将其视为解开人生的主要甚至唯一一把钥匙。在某种程度上讲，娴熟地掌握并果断地使用权力规则会让一个人在成功的路上奔跑得更加迅速，但一旦它渗透到一个人的个人领域，那势必会让这个人付出代价。不仅女强人喜欢把权力规则带回家，很多女强人更固执，更习惯于把权力规则带回家。男人对权力的崇拜远远超过女人，在家里使用权力规则的男人比比皆是。
陈升娶了妻子后，为了养活他，她让他无忧无虑地为事业奋斗，辞掉工作，在家照顾家庭。我老婆担心辛西娅的事业会影响健康，所以每天在家精心为辛西娅准备一日三餐，让他有充足的营养。老婆一个人在家照顾家人，做家务。其实她也很累，需要辛西娅的关心和爱护。
然而，辛西娅自从成名后就没认真看过她。她成功后，公司里的人奉承地叫他“陈总”。公司里很多年轻女同事经常用赞赏的眼神看着他。这些都让辛西娅觉得他是一个伟大的国王。他习惯了在公司被排挤的感觉，所以回家后从来没有平等对待妻子。
在家里，他很少和妻子沟通，唯一的沟通是以领导为导向，对妻子指指点点。他从来不在乎妻子的感受，只是无知地冲着她喊:
“我能挣钱，你能挣钱吗？要不是我赚大钱让你过好日子，就你这姿色，你也想当有钱人家的太太，你做梦!""你这种蠢货，连个孩子都照顾不好，就你这样的，也就是当初没发达娶了你，要换成现在去找对象，我看都不会多看你一眼，你连给我提鞋都不配。”“这个家，我挣钱，我说了算，你要么听话要么闭嘴，你算哪根葱，还想指教我，谁给你的脸！”辛西娅在家里没有说过这样伤人的话。虽然他挣了很多钱，但是每次回家，家里的气氛都很严肃，因为他是一个让妻子感到瑟瑟发抖的暴君。他觉得金钱至上，权力至上，就在家里至高无上的国王面前随意指责妻子，任意裁决一切。
家庭的规则和工作的规则不同。工作有工作的规矩，家有家的规矩。他们不能混淆。家不是用钱来支配的地方，而是用“婆婆”的地方。家里之所以温暖，主要是因为家里人都是“婆婆”，能理解和体谅对方的小心思。
明星杨硕以代理总裁而闻名。但这位明星不仅是戏剧中的首席执行官，而且在家庭生活中以专制和武断的方式教育他的孩子。在家庭生活中，他一直在使用可怕的权力规则。
朔阳父子去了《爸爸去哪儿》第六季？在这部剧里，朔阳对儿子的教育给他带来了最大的黑点。
朔阳七年只在家呆了半年。他把大部分时间都用来工作，给家人和孩子的时间很少。在这难得的时间里，他给了孩子可怕的权力教育，而不是爱和理解。
朔阳对待孩子的态度很霸道。他从来没有和孩子好好说过话，总是以一种对抗嘲笑，抛弃孩子的方式和孩子相处。
烁阳可能会在外面工作，但在家不知道怎么当爸爸。他的孩子总是苦着脸，在他身边总是害怕。他不知道怎么和孩子互动，不知道怎么做一个喜欢孩子的父亲，不知道怎么和孩子玩。所以他和孩子的差距很大，孩子也不怎么喜欢他。
他没有意识到，回家的规则是谈感情，而不是谈至高无上的权力。他应该和孩子平起平坐，而不是高高在上，压制和控制孩子。用军训一样残酷的管理来对待孩子，在孩子面前扮演一个毫无感情，完全无视孩子感情的军官，这样的父亲无疑会让孩子害怕，让孩子想逃跑。
武志红说。
工作中的规则是权力，其运作机制是竞争与合作、控制与征服。家中的规则是珍惜，能抵达珍惜的途径是理解和接受。很多人的问题是不懂得将家和工作分开，不懂得怎么在家里做到珍惜。要解决这个问题，一个办法就是将家庭和工作分开对待，在家里奉行珍惜规则，在工作中奉行权力规则，这是解开生命中两大主题的两把钥匙。但是，同时奉行两套人生规则是很累的。于是，极少数人干脆放弃珍惜，在所有地方都执行权力规则，从而变得无比冷酷。一个真正懂得在家里遵循珍惜规则的人，不仅可以在工作中获得成功，也可以在家里获得快乐。不管一个人在工作上取得了多大的成就，他或她的内心都渴望家庭的温暖。
作家毛利，为了更好地管理自己的写作生涯，聘请丈夫做家庭厨师和全职爸爸。虽然她按月给老公发工资，是老公的领导，但是她生活中非常重视男女平等权利，从来不会因为挣得多而嘲讽老公。事实上，她的丈夫有点笨头笨脑，不仔细做很多家务。但是，毛利并没有挑她丈夫的毛病，也没有站在权力的制高点上抨击讽刺。她很少对丈夫残忍。如果她有时候脾气不好，不小心生了老公的气，忽略了自己的感受，就会主动向老公认错。她在工作上显然是一个女强人，但她把家庭和生活区分开来，所以她很好地维护了家庭的和谐。
毛利不是唯一懂得维护家庭和睦的女强人。网络名人中著名的papi酱，每个看过她的视频的人都应该知道，papi酱经常声称自己是一个集美貌和才华于一身的女人。其实papi酱不仅漂亮有才，而且聪明。
Papi酱曾经出现在《七八说》里，主持人问她和老公的收入差距。papi酱说她的收入是她丈夫的10倍，这让所有人震惊。尽管收入差距如此之大，但papi酱这位成为老板的女性并没有主宰丈夫，反而沾沾自喜。她是公司的领导，但回国后，她依然是关心丈夫感受的妻子。她在《七八说》里公布了收入差距后，papi酱紧张地回去问老公介不介意在节目里说这些。她担心她的丈夫会因此而不高兴。她奉行在家珍惜的原则。当她回到家，她把自己当成一个普通的女人，不会对丈夫使用权力。
那么我们怎样才能避免把权力的规则带回家呢？心理学家武志红提出了以下解决方案:
第一，要有清醒的意识，把工作和家庭分开。告诉自己，这是两个不同的世界，需要用不同的方式对待。
第二，不要把工作作风带回家。可以在家继续工作，但不要把工作氛围带回家。
第三，维护整个家庭制度的平等。在工作中，一定要有领导。但是，在现代家庭中，解决问题的时候，要有“一家之主”，但在交往中，要互相尊重。
第四，让珍惜成为家庭的主旋律。在工作中，主要待遇是利益，目标是解决问题；在家庭中，我们主要处理感情，目的是相互理解和接受。更多的理解，更多的接纳，更多的温暖，家更像一个家。
真正的强者，不会让家人难堪，不会把愤怒的一面带回家里，不会太看重自己的伟大，不会把家人看做奴隶或者动物。工作能力强的人很容易把所有时间都投入到工作中。他们可能擅长工作，但可能不知道如何与家人相处。他们也渴望家庭的温暖和亲密关系的和谐，但他们不知道在与家人相处时应该遵循什么样的规则。所以他们往往得不到的只是家人的冷淡。唯一的解决办法就是放弃家里的权力规则，学会珍惜。
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