什么人容易生双胞胎 什么年龄最容易怀双胞胎？你一定想不到

说到最让人羡慕的几种“好孕”

怀上双胞胎 ，绝对是很多妈妈梦寐以求的事情

尤其是很多喜欢二胎的妈妈

更是希望能够“一步到位”

但是怀上双胞胎的“小技巧”

姐妹们知道吗？

今天我们就来聊聊双胞胎的那些事！

什么年龄，更容易怀上双胞胎？

没错！

不是很多人认为的——越年轻越“容易”

而是30～40岁！

从生理学的角度，女性身体更容易怀上双胞胎的年龄是30～40岁！

原因很简单：双胞胎被称为“异常升生殖现象，当胚胎发育异常，或女性一次排两枚卵子时才可能发生。随着年龄的增长，卵泡刺激素增加，才可能一次排出两枚卵子，而30~40岁的女性几率最高，所以容易生产双胞胎。当然也要考虑高龄生育的风险。

为什么很多明星都是怀双胞胎？

难道她们更容易？

其实不是的！

明星容易怀双胞胎，除了真的“孕气”好

还有一个原因是—— 用了方法

很常见的两个，容易怀双胞胎的方法：

1、吃促排卵药物

正常女生，每个月排出卵子的数量是相对稳定的。但是有些女人会在备孕期间，开始服用促排卵的药物，来增加受孕几率，卵子数量的增多，怀双胞胎的几率也会大大增加。

2、试管婴儿

试管婴儿是一项比较成熟的技术了。很多年龄较大、不易怀孕或者有受孕障碍的女人，会进行试管婴儿。为了保证成功率，医生通常在做试管婴儿时，会选择同时放入多枚胚胎，这样一下成功两枚胚胎，孕育双胞胎就不足为奇了。

不过这两种方式都不推荐哦~ 还是自然受孕更好的！

当然，除了30～40岁这个生理年龄

和通过“途径”怀上双胞胎

还有一些女生的体质，天生就容易生产双胞胎！

——就是这两类女生！看看有你吗？

1、看女生的体重BMI：

有研究指出，体重指数较高的女性，怀双胞胎的几率较高。

如果体重BMI值能够达到25或者更高，也就是一些超重的女生，理论上来说怀孕前肥胖的女性更容易生出不同的双胞胎。但是这算作理论，七七可不建议大家怀孕前疯狂增重哦，毕竟增肉容易减肉难！

2、有家族遗传史：

如果夫妻双方，有一方家族中有生产双胞胎的亲属，尤其是女方的直系亲属，那么就会增大怀双胞胎的几率。

不过家族遗传史也不是“万无一失”的，还要看家族基因够不够强大，还有夫妻双方的具体受孕体质。

怀上双胞胎，向来会被成为“好孕”

但是同时也必须认识到的一点就是

同时孕育两个孩子，

对于孕妈来说，存在很大的压力

所以一定要注意孕期身体上的调理

1、合理饮食

双胞胎需要双倍营养供给，但是宝妈们也不能因为双胞胎怀孕，就放肆饮食，因为过大的体重会对各个器官带来负担，包括产后身材也不容易恢复。所以合理饮食、调整饮食结构，防止胎儿过大，减少难产风险才是正理。

2、按时产检

双胞胎妈妈妊娠反应，一般会更加明显，同时因为胎儿较多，所以按时的产检了解孕妇和胎儿情况，是十分必要的！

3、适当运动

适当的舒缓运动，可以增强孕妈体质，利于生产，但要根据身体状况量力而行。